自控力差的孩子一般都注意力不集中，做事不专注，那孩子自控力差怎么办，孩子自控能力怎么培养？
如何培养自控能力
1.减少外界干扰的影响
当孩子在做一件轻松自在的事情时，父母不要随意打断他。孩子完成学习任务后，可以玩一会、听听音乐，倾听孩子的心声，而不是让孩子觉的学习太枯燥。这种方法可以教会孩子更好地自我控制。
2.让的孩子专注于一件事
家长要注意孩子的表现，在孩子做事情做的不彻底的时候，鼓励他们把事情做完。无论是玩积木还是画画，都不要在孩子面前拿出所有玩具和工具，来分散孩子的注意力。
3.循序渐进，及时鼓励
如果想要培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈一定要坚持，注意循序渐进，切忌操之过急。为了建立对孩子的信心，父母可以在孩子的心中得到信任。鼓励孩子。
4.培养孩子坚强的意志力
不屈不挠的毅力是保持孩子良好自控力的重要保证，所以要培养孩子良好的自控力，首先要培养孩子坚强的意志。比如，家长可以通过让孩子参加课外活动，来锻炼孩子的坚强意志。平时要注意不要过分溺爱孩子，要合理地爱孩子。孩子的自控能力不是一天养成的，改掉孩子自控力差的坏习惯也不是那么简单。家长要为孩子的坏习惯做好心理准备，做好“坚持到底”战争的准备。
孩子自控力差的原因有哪些
1.家长没有做好自己
父母对孩子的影响是潜移默化的，是孩子成长的过程。父母本身就放纵自己，尤其是在他们的生活中。在家里面，想怎么怎么样，玩手机，看电视，边玩边还催孩子写作业学习。当然，自己都不给孩子做榜样，还督促孩子，当然导致孩子的自控力很差。
2.对孩子缺少关爱
现在的父母可能会觉得，他们怎么没有给孩子关注和爱呢，其实是你给孩子无原则的爱和关注，跟孩子沟通，只是发号施令，只是提出要求，而不是和家里的孩子进行情感交流，而不是真正进入孩子的生活跟学习中。
3.家长说话太随便
在孩子面前说话口无遮拦，甚至很粗鲁、放纵，不考虑对孩子的影响，这是导致孩子自控力差的重要原因。
4.放纵孩子，不要给孩子定规矩
孩子是家里的老大，至少是少爷级的，要什么给什么，什么事都以孩子为先，无限纵容孩子，没有，孩子的心觉得自己就是老大，在家里甚至外面无法无天、久而久之，孩子的自控力就会显得很差，甚至没有自控力。
自控能力怎么培养，家长在平时要正确的引导孩子，给孩子制定规矩，当孩子在专心做自己的事情时，不要打扰孩子，以此来提升孩子的自控能力。