高中孩子现阶段的主要任务是学习，而不是玩手机，一味地沉迷手机，只会影响孩子的学习，所以一定要加以制止。下面是我整理的一些高中孩子玩手机上瘾对策，希望能帮助到大家！
高中孩子玩手机上瘾对策
1、上学的时候不能带手机
防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。
2、明确用途，严格控制娱乐时间
软件，游戏类不能装，聊天类少装，学习类软件装，但要控制好时间，拒绝孩子以学习为由地长时间玩手机。
3、引导孩子合理使用手机
进行有效地沟通，允许但不放任，有句话特别适合，有条件地妥协，这是谈判学中经常要用到的，建议家长去学学谈判学。和孩子讲清利害关系，消除抵触情绪，培养孩子的自控能力。
4、明确手机使用时间
无规矩不成方圆，明确手机的使用时间和使用范围。和孩子一起计划。并且可以打趣和孩子说，这是我们之间的合约，你要是违反了，自己挑怎么处罚自己。规则一起制定，单方面的建立规则和处罚机制，可能效果不好。
高中孩子玩手机上瘾的原因
1、为了得到成就感
高中有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。
2、自制力不足
自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是最为重要的原因。另外就是父母监管不到位，也是一个原因。
3、家长的不作为
现在社会竞争压力大，家庭平时工作比较忙，回到家的时候，精力和耐心有限。如果对孩子管得严，不仅费心费力，而且也没有正确的教育方法，如果家庭里大人意见还不一致的话，更会导致管理失控。
高中孩子玩手机上瘾对策，严格管理孩子的手机用途，和限制孩子的手机使用时间，引导孩子合适的使用手机，这些方法都可以慢慢的戒掉孩子的手机瘾。