电子产品是我们生活中必不可少的生活用品了，这个问题有两方面可以回答，如果是学龄前儿童，是比较好引导的。如果是青少年，则需要更长远的时间，以及家长做榜样来引导。那么，怎样才能戒掉孩子的手机瘾呢？
怎样才能戒掉孩子的手机瘾
第一，家长先戒掉手机瘾，小孩子的行为全都是从家长那么学来的，并发扬广大，所以想要小孩子戒掉手机，家长必须先做出榜样，平时走路的时候不要拿着手机，吃饭的时候不要拿着手机，看电视的时候不要拿着手机，让电视自己播放，其实都在看手机，为小孩做一个良好的榜样。
第二，经常和小孩互动，小孩是特别想要别人陪她玩的，你如果只是自己在玩手机，小孩为了引起你的注意，会去抢你的手机，或者朝你要手机，然后慢慢被手机吸引。你如果经常和她做做小游戏，小孩很快就把手机忘掉了，很多家长不会和小孩做游戏，其实可以在头条搜索亲子游戏，很多简单益智的游戏都可以做的，比如拿一个气球，地上摆几个小球和一个碗，让气球飞在空中，在气球落下之前看谁把小球放在碗里放的多，等等都是很锻炼人的小游戏，小孩子一下就会喜欢上的。
第三，告诉小孩，玩手机是不对的，会伤害眼睛，降低智力，相信很多人都会给小孩或多或少的说这句话，但是不光要说，一定要说了后想办法用其他事填充他玩手机的时间，这样才会事半功倍。
怎样避免孩子手机上瘾
首先、在手机里给孩子下载适合的节目，有时间的话，最好陪孩子一起看。
一方面给孩子的手机，电量有所控制，到一定时候会断电、自动关机；另方面手机里载的都是数字、益智类、认字游戏或提高娃学习兴趣的节目。
其次、给孩子提供比手机更有意义的玩具或游戏。
父母若能抽空陪孩子做做手工、搭积木、玩数字游戏、给孩子多讲些故事等，不仅能让孩子主动放弃玩手机，还能给童年回忆增添色彩。
再次、父母做好榜样，不在孩子面前迷手机。
父母不仅是孩子第一任老师，且生活中处处是老师。父母的行为举止，都在孩子眼里留下痕迹。父母的兴趣爱好，对孩子起着潜移默化影响。
最后、多带孩子到户外走动、开拓视野。
有时间可以带孩子去游山玩水，既锻炼健康体魄、又开拓视野。可以到图书馆、科技馆等，学习知识、增长见识。当见识多了，兴趣爱好自然渐宽，就不会沉浸在手机里了。
对于孩子手机上瘾这一现象，家长要引起重视，需要采取一些措施来解决，当然帮助孩子戒掉手机瘾不是一两天的事，而是要坚持。