孩子进入高三后，开始高考倒计时，忽然间明白了上学的目标，马上就要考大学了。所以所有的孩子都开始用功学习了，一时间，学习的竞争氛围空前紧张，压力象一座高山忽然重压下来，孩子面临高考压力很大怎样调整呢？
孩子面临高考压力很大怎样调整
首先，家长千万不要拿自己的孩子与别人家的孩子相比较。孩子本身的压力已经够大，而且他身上还背负着父母的期待，所以如果再拿他与别的孩子相比较，只会让孩子产生更大的压力，或许会激发他的逆反念头，适得其反。
其次，告诉孩子放下心理包袱。高考很重要，但高考并不是唯一出路；985,211很重要的，但进入普通大学努力学习也会有自己的一番天地。现在每一天要做的是努力学习，把握每一天，只要每一天都能学到新知识，那么你今天就是成功的。
最后，家长是孩子最坚实的后勤保障，所以可以在孩子的饮食上，给孩子提供更具高营养的食物，以补充每天的能量需要，而且要让孩子养成合理的作息时间，不要熬夜学习。
家长怎么缓解高三孩子的压力
1、讲笑话让孩子笑
缓解高三孩子的压力，家长可以通过将笑话的方式让孩子大笑，在笑声当中让孩子的压力得到缓解，在孩子面前不要将工作以及生活当中的负面情绪带到孩子身上，总共就这20余天的时间了，不要增加孩子的烦恼，让孩子轻松一些。
2、及时与孩子沟通
缓解高三孩子的压力，家长还需要及时的和孩子进行沟通。发现孩子情绪不对劲的时候，家长就需要及时的和孩子进行沟通，和孩子一起面对这20多天的备战高考。
3、及时疏通
缓解高三孩子的压力，发现孩子有脾气烦躁或者低迷的状态的时候，需要及时的帮助孩子疏导一下情绪。帮助孩子舒缓在高考前的焦虑、忧虑等不良的情绪，给孩子提供自己的支持。
4、多鼓励自己的孩子
缓解高三孩子的压力，这个时候需要的是多给自己的孩子予以鼓励。家长每天都可以给孩子说，你是爸爸妈妈心中最棒的孩子，加油哦！这样给孩子提供心理支持。
高考前的孩子都会面临压力的困扰，尤其是心理素质弱一点的孩子。家长要做的就是进行泄压、疏导，把孩子的心态调整好。