高中时期的孩子比较让家长操心，尤其是女孩子，在这一阶段容易出现各种心理上的问题，孩子面对高中学业的压力，如果处理不好人际关系，那么孩子则会变的有些焦虑也是正常的。
高女生人际关系焦虑中
1、家长要建立和谐的家庭关系。关系融洽的家庭，父母与孩子之间有更多的沟通和交流。为了培养孩子的社交能力，减少孩子的社交焦虑，家长应该积极营造亲密的家庭关系，在这样家庭环境下成长的孩子在外面面对是社交场合时会有足够的安全感和自信心。
2、家长要给孩子讲解当前的情况，让孩子对自己的现状有一个清晰的认识，鼓励孩子要把心态调整好，稳下来，慢下来，按照自己的节奏，一步一个脚印地继续努力，相信自己在漫长的高中一定能够取得优异的成绩。
3、父母要让孩子知道，人与人之间有不同的意见，是很正常的事情。所以，当孩子与别人对某件事情有不同看法时，最好能够以商量的口吻来说也自己的意见。如果孩子用“你根本不懂”、“你错了，不是这样的”之类的语言，来说出自己的意见，是很容易令别人反感的。
高中阶段女孩子为什么会出现人际关系焦虑
在环境方面面临着巨大的变化，有些女孩出生在知识分子家庭，家教非常严格，一向非常拘谨，一下子放到一个寄宿的环境中，处于一种开放的生活状态时会显得手足无措，无法与人良好地沟通。
有些女孩会受到周围同学的歧视，产生一些负面的情绪，无法从中走出；还有一些女生在初中时成绩是优秀的，众星捧月，而进入重点高中后丧失了原来的优势，自信心受到打击。
女孩子更需要受到鼓励和支持。当成绩下滑后，会觉得很没面子，害怕被同学瞧不起，被老师冷落，被家长责骂；由于初中时的优秀，更容易给自己制定相对较高的目标，对其他同学实力估计不足，造成心理上的落差。
性格内向的孩子，通常会受到调皮孩子的欺负，而也就是因为内向，才不会向老师或者家长表露自己的委屈，变得不爱与人交流，因为内心的安全感缺乏，担心自己的交友会导致自己再次受到伤害。
高中女生人际关系焦虑，家长别担心，看看这几招
让孩子学会换位思考。每个人都有说错话或者做错事的时候，所以父母要告诉孩子，对于别人言谈上的失误，不要太过计较，更不要取笑别人。因为自己也有出错的时候，自己出了错，也不希望别人责怪或者取笑自己的。只要父母教孩子学会换位思考，这样一来很多争执都是可以避免的。
让孩子学会倾听。想要好好地和别人沟通，就要学会倾听。因此，父母要告诉孩子，别人说话的时候，一定要耐心、认真地听，即使自己并不赞同对方的意见，但是也要积极地从对方的言谈当中，积极地找出合理的地方，然后表示赞同。
想要孩子交朋友，家长就要以恰当的方式成为孩子的朋友，这种记忆能够延续，当孩子在处朋友过程中遇到困难时，家长一定要把握机会，教导孩子"远亲不如近邻"以及交朋友的重要性，朋友都会在你最需要的一刻伸出援手帮助你的。