面对高三的孩子，家长肯定是希望孩子好好学习，不过大多数的孩子会沉迷手机，有时拿着手机不撒手，一到家就知道玩手机，丝毫不提学习的事，家长想必是着急的，其实只要方法用对，孩子还是会有改观的。
高三了回家就玩手机
1、为了帮助孩子减少手机使用时间，家长需要建立明确的规矩和限制。制定一个合理而严格的手机使用规定，例如规定每天只能使用手机一定的时间，或者规定特定的时间段可以使用手机。与孩子共同商讨和制定这些规定，让孩子参与其中，增加他们的责任感和积极性。
2、家长对于孩子的心思和想法了解的都不深，无法建立起有效地沟通，但是一般进入高三的孩子是比较迷茫的，很多都没有自己的目标，所以家长可以找到合适的机会和孩子进行深谈，了解彼此的想法。
3、家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
高三孩子为什么喜欢玩手机
高三是学业压力最大的一年，孩子需要应对重要的考试和课业。手机上的学习资料和应用可以帮助孩子更好地备战考试，因此，常常将手机视为学业的工具。
手机是高三孩子娱乐休闲工具，用来缓解学业压力和消磨空闲时间。游戏、短视频和音乐等娱乐内容吸引他们的关注，为他们提供放松的机会。
有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易沉迷。
高三了喜欢玩手机，家长不可粗暴制止，好的方法事半功倍
第一、对于每一个孩子来说，一定有自己想去的大学，那么家长就可以从孩子的梦想出发。要告诉孩子：如果想要考取这所大学的话，需要付出很多的努力。沉迷手机实不可取的，让孩子要努力学习，这样才能够查漏补缺，不要把基础好当成自己不想努力的借口。
第二、如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持。不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。
第三、家长和老师之间的合作至关重要。与孩子所在学校的老师建立联系，了解孩子在学校的手机使用规定，并共同制定一些约束措施。通过与老师的合作，能够形成一种一致的管理模式，让孩子在家和学校都能够受到限制和引导。