进入高中阶段的孩子，会面对和以往小学、初中截然不同的环境，高中阶段增加了很多课程和作业，这会让孩子突然增加很多压力，导致孩子变得压抑，不爱笑。面对孩子这样的状态，家长要及时帮助孩子缓解压力，避免孩子压力过重，影响到身心健康。
高一家长怎么引导孩子的心态
1.倾听孩子内心世界
需要认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力，家长需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和沟通，了解孩子的内心世界，让孩子把自己心里想要说的话都告诉爸爸妈妈，这样父母才知道怎样来安慰孩子，让孩子的压力得到缓解。
2.不要过分关注孩子的成绩
高中是孩子学习的重要阶段，高考绝对是决定命运的最重要的考试。作为高中生的父母，关心孩子学习成绩固然无可厚非，但应注意，不可只重视成绩，而忽略孩子的思想变化。有时没发挥好，不代表这段时间没有认真学，所以，家长要懂得心疼子女而不是心疼成绩。
3.降低对孩子的期望
每个父母都希望自己的孩子能成就大事，过上幸福的生活，希望自己的孩子起到为社会做贡献的作用。但是不要盲目提高对孩子的期望，更不要说将自己的思想强加给孩子了。没有哪个父母对孩子是没有期望的，但是这种期望必须与孩子的成长保持一致。
4.努力创造一个轻松活泼的家庭气氛
不要让孩子总生活在沉闷、压抑的环境中、家长要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子，吃饭前后，孩子学习的间隙，一家人都可以在一起说说笑话，唱唱歌。良好的家庭气氛有利于学生情绪的稳定，缓解孩子的焦虑，改善其精神状态。
5.让孩子将眼光放远
家长工作再忙，也要抽出时间带孩子去看看画展，或是去美丽的城市旅游。这样一来，不仅增进感情，还能让自己的孩子知道，艺术的美或是这个世界究竟有多大。丰富孩子阅历，不要追随一些盲目跟风下诞生的潮流。
孩子上高中后越来越消极是什么原因
1.学业压力
高一是升学后的新阶段，孩子的学业压力增加，课程内容和学习方式也有所改变，可能会感到学习上的困惑和焦虑。
2.环境改变
上了高中之后，平时下课之后大家依然会在自己的座位上一直努力，也不去休息什么的。周末放假之后，大家都在忙着各自的补习班。在这种大的环境下，孩子的心态会变得很压抑，不愿意与人过多交流一些东西，更多的是把事情藏在自己的心里。
3.自我认知的改变
刚上高一时，青少年正处于身份认同和自我成长的阶段，可能会对自己产生疑惑和不安，这种内心的不确定感也可能导致情绪波动。
4.社交压力
在高一阶段，可能会面临新的社交圈子和人际关系，对于害羞或社交能力较差的人来说，这可能会增加社交压力和不安全感。
5.家长的期待值变高
以前上小学初中的时候，父母也会比较重视成绩，但是不会特别苛求孩子。毕竟在父母的心里，还是觉得来日方长的。但是上了高中以后就不一样了，因为有了升学压力。
父母这个时候会希望自己的孩子能够进入名校，所以可能总是会在耳边念叨一些东西。念叨的次数多了，孩子的心理状态就会慢慢发生改变了。
家长如何开导高一孩子？有这几招就足够了
1.建立良好的沟通和互信关系
父母和孩子之间应该建立开放、诚实和尊重的沟通方式。父母应积极倾听孩子的想法和意见，向他们传递支持和鼓励的信息，让孩子感到理解和支持。
2.倾听孩子的抱怨和烦恼
与孩子进行沟通交流，耐心听他或她抱怨，关注并理解他或她的情绪，提供支持和安慰。
3.维持规律作息
孩子需保持良好的生活规律，按时起床、按时睡眠，在保证睡眠的基础上安排白天的学习、生活，以缓解精神上的压力。
4.设立明确的目标和规划
父母应该帮助孩子设立明确的学习和发展目标，并与他们一起制定合理的规划。这可以包括帮助孩子制定学习计划、安排时间管理、确定学科优先级和选择合适的课外活动。
5.强调生活平衡
鼓励孩子在学习之余，也要保持良好的生活习惯，如定期锻炼、保持充足的睡眠和健康的饮食，这些都会对他们的身心健康有很大的帮助。