高中孩子大多是第一次住校，和父母第一次长时间分开，到一个陌生的环境感到不适应想要回家是正常现象。家长要理解孩子的情绪，和孩子好好沟通，帮助孩子控制好情绪，让孩子能够开心上课。
孩子上高中不适应总是想回家怎么办
1、每天和孩子保持联系
孩子想家，是一个非常正常的反应，孩子一个人在外上学，看起来风风光光很自在，其实也是真心不容易。孩子出去上学，生活习惯等等都会随着环境的变化而变化，心情难免会有落差。
所以家长要和孩子每天保持联系，电话、微信这些都是少不了的，做到让孩子每天都听到你的安慰和鼓励，这对孩子来说是一种很开心的事情，也是缓解想家的一个办法。
2、安排好孩子在外边的生活
不管孩子是在外上学还是住校，又或者寄宿在私人学生公寓里，作为家长都要安排好孩子的生活方面。不能说让孩子学习独立，就让他在外面生活的很艰苦，现在的孩子几乎都在家里被宠惯了，现在一下子跑到外面去生活，心理难免会紧张不安，恐惧担忧等等。
更多是对家的想念和对父母的思念。让孩子学会吃苦也需要一段时间的，所以家长不要一下子把孩子的生活条件降得那么低，循序渐进才是硬道理。
3、尝试从孩子的高中生活中得体退出
依恋的发展是个双向的过程，既有孩子对父母的依恋，也有父母对孩子的依恋。父母应克制自己、主动改变、得体后退，鼓励孩子积极适应环境，给孩子独立成长的空间。
上高一了孩子老想回家的原因
1、家庭的娇生惯养
很多时候高中的学习生活都会要求学生住校的，对于没有独立生活能力的学生来说，生活极其困难，甚至不会洗衣服，不会洗碗等。当他们感受到生活的麻烦和困难的时候，很容易想到自己在家时的安逸生活，从而产生想家的念头。
2、学习压力比较大
高中时期是学生生涯最艰难的三年。学业繁重，课程进度比较快。再加上大家都有一个读大学的梦想，它不允许我们有丝毫的放松，一旦放松很有可能就被同学甩在了后面。在长时间的压力之下，孩子们很容易想到家庭的温暖，进而产生想家的思想。
3、人际关系的处理
在高中这个封闭的环境下，告别了父母的关爱。每个学生每天都需要倾诉自己的情感，而同学关系就显得尤为重要了。如果学生的人际交往能力比较差，没有说知心话的朋友，很容易压抑自己的情感，时间长了就容易产生想家的思想。
4、孩子独立性不太强
如果孩子之前所就读的初中就在家跟前，或者之前没有住校或者离家远的就学经历，想家也很正常，初中就住校的学生适应环境能力应该比初中不住校的学生强。
高一孩子老想回家是厌学吗
1、倾听孩子的心声
首先，家长要学会倾听孩子的心声，了解他们的真实想法和感受。当孩子抱怨上学太累时，家长不要立刻反驳或者指责，而是要给予关心和支持，让孩子感受到家庭的温暖。
增进沟通
家长要与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们在学校的学习和生活状况。可以定期与孩子进行交流，询问他们在学校的感受，是否有遇到困难或者挫折。通过沟通，家长可以更好地了解孩子的需求，为他们提供适当的帮助。
2、培养孩子的自主学习能力
家长要注重培养孩子的自主学习能力，让他们学会独立解决问题。可以教给孩子一些学习方法和技巧，帮助他们提高学习效率。同时，要教育孩子正确看待学习和成绩，不要过分追求分数，而是注重培养自己的兴趣和特长。营造良好的家庭氛围
3、营造和谐的家庭氛围
家长要营造一个和谐、温馨的家庭氛围，让孩子在家中感受到关爱和支持。可以多陪伴孩子，参与他们的学习和生活，共同度过快乐的时光。同时，要尊重孩子的选择，给予他们足够的自由和空间，让他们在家庭中感受到安全和信任。