其实在我看来，网络游戏与网络小说一样，并不适合目前正学业紧张的高中生去看去玩，如果高中生沉溺于网络游戏，家长应该多多劝导，但是完全禁止那是不可能的，反而会适得其反。还有网络游戏也不是全有害的，适当的玩一会儿还是可以的，可以给孩子规定时间，作为每天努力学习的奖励，这样网络游戏不仅不会耽误孩子学习，还能促进学习！
高中孩子沉迷明日方舟家长怎么办呢？
对此我为家长们拟写了以下方法，望笑纳。
第一，培养孩子的良好作息习惯，该学习的时候，让他安心学习，该玩的时候，让他放开玩。如果强行杜绝孩子玩游戏，不仅不会真的让孩子不玩，反而会促使他背着你大玩，这就会给孩子养成说谎，胆小，甚至逃课的习惯，久而久之就很难更改了。
第二，我们是无法在同龄的孩子中完全杜绝游戏的，这就会让一些孩子玩过游戏一些没玩过，当他们在一起聊天的时候会彻底激起没有玩过游戏的孩子的欲望，使他们更加想玩游戏。还有就是当玩过游戏的孩子聊起游戏的时候，没有过的孩子就会无话可说，这会大大影响孩子的交往能力，久而久之孩子就会在同龄的孩子中变得无话可说。因此完全杜绝游戏不一定是好事。
我认为要完全杜绝孩子玩游戏是不可能的，因此，必须要制定一个可行的玩游戏方案，我认为适当的游戏并不会影响孩子，关键要看怎么玩。比如可以和孩子约定什么时间玩，玩多久，定好了规矩，说玩就玩，说不玩就不玩，甚至可以和他一起玩。这样既可以释放他玩游戏的欲望，又能监督他学习的时候让他无话可说，做到先扬后抑，有的放矢。当然了，每个孩子都有自己的特点、性格，因此家长也不能一概而论。根据实际情况调整自己的教育方法。
高中阶段的孩子，说小不小，有了一定的独立性，有自己对世界对人生的认知，但这认知还不完备，有的地方还太脱离现实，所以，要如何有效说服孩子，得多费点心。总体原则就是，第一，不是说教，站在某个高处直接进行说教是无效的。第二，不要批评、嘲笑，这会把孩子推向自己的对立面，推向家长最不希望去的方向。第三，平等交流讨论，尽量用故事用事例来说明问题。这个过程不要带有情绪，一定注意控制好家长的情绪。