沟通是人与人之间相处的重要方式，尤其是亲子之间，更要建立起一座沟通的桥梁，维持一个亲密的关系。但是有些家长因为没有掌握好正确的沟通技巧，导致孩子越来越反感父母，这让父母非常苦恼。
如果孩子不愿意和父母沟通怎么办
1、耐心倾听孩子的表达，事实上，孩子不愿意和父母沟通，除开孩子随着年龄增长，开始有个人隐私观念的原因之外，在很大程度上和父母自己创造出来的错误沟通模式有关。
比如，父母不再像小时候那样用爱来接纳孩子的言行，开始变得焦虑，这种焦虑势必会影响到孩子的正常情绪。因此，当孩子在陈述自己遇到的问题时，我们父母要保持足够的耐心去倾听孩子所说的每一句话。
2、与孩子有矛盾和冲突的时候千万记住冷静，越是吼越是发火，孩子就会越叛逆，他会认为和父母作对是件非常得意的事情，如果“赢”了父母就特别有成就感。所以记住一定要心平气和的和孩子们谈，发脾气只能压制孩子而不能治本。
3、和孩子密切相处，了解孩子的想法和喜好，沟通最主要的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们要腾出时间和孩子相处，密切观察孩子对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到苦恼的问题，然后就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。
4、让孩子换位思考，对孩子来说，学会换位思考也非常重要。经常有人说，现在的孩子很自私，以自我为中心，其实都是源于不会换位思考造成的。
没有孩子是天生的“熊孩子”，很多时候，他们只是不知道自己的行为会让对方有什么感受。只有孩子学会换位思考，才能设身处地理解别人，与他人良性互动。
孩子不愿和父母沟通的原因
1、经常拿孩子做对比。俗话说“望子成龙，望女成凤”，每位父母都希望自己的孩子有所成就，那么当父母看到其他的孩子优秀时，就会不由自主的投去羡慕的眼光，并对自己的孩子说：“你看人家的孩子多厉害”，这在很大程度上伤害到孩子的自尊心。
2、父母缺少陪伴。有些父母就是为了能够给孩子更好的生活，所以就会抛家舍业的出去工作，但是却忽略了对孩子的陪伴，时间长了，孩子对父母就会比较陌生，有些话宁可憋在心里也不会和父母说。
3、不关心孩子内心的想法。有的时候孩子可能想同父母沟通，但是做父母的不关心孩子的内心，没有耐心甚至听不懂孩子说什么，从而武断的认为是孩子在无理取闹。而孩子又不知道父母到底在想什么，到底要他们怎么做，但是，孩子不是一个傀儡，也有自己的思想，所以父母应该尊重他们的想法。
亲子沟通的方法和技巧
与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。
有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用，孩子能够理解的语言进行沟通。
在与孩子沟通的时候，要注意用语，比如，当你要求孩子放学后不要在外面玩耍，要按时回家时，你应该说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心的！”
这样孩子就会感受到父母的关心，比较容易接受父母的意见。如果你说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家！”孩子则会感觉到你在限制他，必然产生逆反心理。