现如今，很多父母为了能让孩子变得越来越优秀，就会给他们报各种辅导班和兴趣班，对孩子的期望也越来越高，以至于孩子的压力越来越大，甚至会产生自暴自弃的念头。
孩子成绩差压力大怎么办
1、劳逸结合，释放压力。虽说有压力才有动力，但面对压力要松弛有度。孩子学习压力太大，这时候家长应该告诉孩子要劳逸结合。日常我们可以带孩子出去散散心，或者让孩子做他喜欢做的事，尽量创造机会让他释放压力。
2、多和孩子沟通交流。孩子的压力一般来源两方面。一方面是自身压力，这种就是对自己有着高要求的孩子会经常出现的情况。比如，在月考的时候，已经考了年级前十了，但是孩子觉得自己应该达到年级前三，于是给自己施加压力。
大家都知道，越是位于金字塔顶端，提升的空间就被压缩到很小很小了，但是这样的人还想提高的话，可想而知是很困难的。如果在下一次考试中没有达到他的理想成绩，他就会更加沮丧更有压力，从而造成了恶性循环。
还有一种情况，是外界带来的压力。尤其是同辈压力，这种竞争真的无处不在而且非常可怕。小到每一次的练习，大到每一次考试，别人的成绩和好坏都会给自己带来致命一击。
这些心理状态都是很不好的，但是孩子还小，他们在面对这些问题的时候，基本上是处理不了的。这个时候就需要我们家长发挥作用了！
好好地跟孩子沟通，告诉他，这些都不是什么大事，放平心态，不要给自己太大压力。当然，具体怎么说，家长还应该根据孩子的性格来具体聊。
3、选择孩子感兴趣的特长班。兴趣对孩子的学习非常的重要，如果只是一味的让孩子学习没有兴趣的东西，那孩子不愿意学，学的也不开心，最后学的也不好，是非常不利于孩子的成长的。
4、不要急于求成，要有耐心。最后，我们也要告诉孩子任何事情都不是一蹴而就的，想要提高学习成绩就要有耐心。就像春天播的种子也要到秋天才能收获果实一样。学习也是，知识是要一天一天累积地学习的，只要踏踏实实，静下心来学，总会有收获的一天。
孩子成绩差怎么提高成绩
1、要给孩子一个良好的学习环境。良好的环境，能让孩子专注力提高。孩子在学习时，家长不要坐旁边玩手机，看电视，大声说话，要保持安静以免打扰学习。
2、让孩子做题要有方法。平时孩子写作业时，让他先做较难点的题，孩子越做会越容易，也会很有信心，还能加快学习的时间。
3、合理规划学习时间。孩子的学习时间需要有合理的规划。家长可以先给孩子制定一个详细的学习计划表，包括总时间分配以及每天具体的学习科目和任务。这样不仅有助于提高孩子的学习效率，同时也能培养孩子的独立自主的学习能力。
4、注重基础知识的学习。学科的每一个知识点都是由一些基础知识组成的，掌握基础知识是提高成绩的前提。家长要帮助孩子学好基础知识，才能在后面的学习中更好的掌握进阶知识。
缓解孩子压力的方法有哪些
让孩子多做自己想做的事情。鼓励孩子培养自己的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，多和朋友相处，这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。所以，家长要尊重孩子的爱好，千万不要强迫孩子按照我们大人的想法去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。
带孩子出去走走。到了周末、节假日，我们可以多带孩子出去走走，多增添和孩子交流的机会，很多孩子的内心脆弱，抗压能力不足，家长带着孩子旅行的过程中，不仅可以磨练孩子的意志力，也可以释放孩子的天性和压力。
不仅如此，在孩子旅游的过程中，会接触很多不一样的事物。用眼睛看到的真实景色和事物，通过读书或者看视频是无法真切感受得到的，孩子眼界宽阔了，目光自然放的更长远，不容易被情绪所影响。