高一孩子上课犯困可采取的办法：1、家长要保证孩子有充足的睡眠，养成好的习惯；2、引导孩子对学习保持充分的兴趣，激发孩子的学习动力；3、提高孩子的听课效率，帮助孩子纠正坏习惯；4、和孩子沟通交流，让孩子意识到睡眠对身心健康的重要性；5、多鼓励赞美孩子，为孩子营造一个温馨和谐的家庭氛围。
高一孩子上课犯困怎么办
1、保证充分的睡眠
有好的作息，才会有好的精神状态。首先就是需要保持充足的睡眠，早晨早起对身体好，晚上早点睡觉是对于精神状态的保证。在高中阶段，学生学习压力较大，课业压力也较重。平时上完晚自习时间就已经到了晚上，回家还要写作业，这样一来，睡觉的战线就被拉长，无法保证早点睡眠。
2、保持充分的兴趣
只有对一件事情产生兴趣，才能坚持的做某件事。学习也是这样的，只有对于某个科目产生兴趣，这样在上课时自然不会打瞌睡。有的同学也会因为某科目的老师，喜欢这个科目。学生也可以多去发现老师身上的闪光点，从而对于课堂保持兴趣，集中注意力听课。
课堂上也不要想东想西，专心在课堂上，把思维全部给老师。跟着老师的上课节奏，不断的动脑，不断的思考课堂上有关的问题，这样就可以时刻保持清醒，专心的投入在知识的海洋中，时间也会过得快一点。
3、提高学习效率
在我们以往的印象中，总把挑灯夜战当做是励志的代名词，似乎那样就是奋斗。然而，你可知那些所谓的奋斗者中，有多少是上课睡觉下课学习的呢？本末倒置，这样的本末倒置完全不可取。
要真正的迎难而上，唯有提高效率，这是一个学生在高中华丽转身的根本。为此，需要狠下功夫，需要逼迫自己更加专注，更加高效。把这种逼迫变成是习惯，给自己每天的学习一个明确的任务清单，限时完成，完不成就要自我惩罚。
4、让孩子意识到睡眠对身心健康的重要性
对于真正懂家庭教育的家长来说，他们保护孩子睡眠时间，就如同保护自己的眼睛一样。平时要在孩子睡眠时间管理意识放松时，和他深入交流，从而让孩子始终意识到睡眠对身心健康的重要性。逐渐改变孩子的不良习惯。
5、营造温馨的家庭氛围
由于青春期孩子大都极为敏感，有时对来自于老师、家长、同学、玩伴等的负面评价或批评等常会耿耿于怀。尤其是回到家里后，如果父母总是对孩子挑剔和指责，更容易让他们把白天在学校或外面所经历的不愉快，进一步被叠加，当不佳情绪被强化后，很容易让青春期孩子情绪变得更糟糕，不仅会影响到吃饭、学习，更容易影响到睡眠。所以家长要为青春期孩子努力营造温馨的家庭氛围，尽可能少批评多肯定和赞美。