很多家长对孩子专注力存在认知误区，就是不考虑孩子的年龄，高估了孩子可以坚持专注力的时间。家长经常对孩子贴上专注力不好的标签，时间长了，孩子慢慢也认为自己很多事情做不好，是因为专注力有问题。那么，如何培养孩子的专注力？
如何培养孩子专注力
1、不要过多催促孩子
孩子会天然的按照自己的节奏去认真感知事物，催促会破坏孩子的感知，切断孩子跟事物的连接，让孩子做事情经常因为焦虑而难以有始有终。最好的方式还是顺其自然，孩子心智的发展需要以真实的体验为基础，比如热水是什么意思，热度如何一点点变高，高到哪里就会让孩子感受到疼痛？孩子需要通过自身的感受去摸索，家长对孩子的爱就是陪伴。
2、家长要创设一个安静独立的环境
孩子的注意力是极易转移的，例如一个小的昆虫，一些声音，或者一股飘来的食物的香味都会让孩子瞬间兴奋而转头离开。所以，家长在给孩子布置一些任务的时候最好能给孩子提供一个安静而独立的环境，让孩子在没有干扰的情况下全身心的投入。
3、让孩子全身心投入一件事上
孩子的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。这样慢慢孩子就会更专心在当下的一件事的感受。
4、锻炼孩子大声朗读
家长可以尝试每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为家长朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。孩子注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5、缩小任务把定时改为定量
如果孩子能够专心完成，家长要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让孩子休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，家长可以尝试要求孩子在审题的过程中，把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让孩子自我感觉能自觉集中精力做好一件事。
如何培养孩子的专注力，在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，不要过度干扰孩子，使孩子无法集中注意力。家长要不断的给予孩子赋予正面意义，虽然孩子是为了一些奖励或感情才做这件事。专注力是一种能力，是每个孩子都与生俱来的。家长需要做的是在特定的阶段，满足孩子的刺激需要，这样孩子在进行游戏、生活活动中，注意能力和专注能力就会不断地提升。