孩子沉迷玩手机可采取的措施：1、父母要做好榜样，努力做到言传身教；2、家长要及时改变观念，正确引导孩子；3、要求孩子手机不能带进卧室，约束孩子的行为；4、教会孩子科学合理的使用手机，发挥手机的积极作用。
孩子沉迷玩手机怎么办
1、父母做好榜样
孩子的模仿能力强，父母要做好孩子的言传身教，平时在孩子面前不玩手机，这样对孩子能够起到正面的教育作用。很多孩子沉溺于手机是因为长期得不到父母的陪伴，感到孤独，从而把注意力转移到手机游戏上，时间长了自然就沉溺于其中了。
2、改变观念
想要教育好孩子，让他不过度依赖手机，首先需要改变的是父母的观念。首先，作为父母我们需要明白，孩子为什么依赖手机？其次要明白，孩子不是因为使用手机成绩下降、变坏，而是成绩下降、变坏之后依赖于手机。最后就是承认自己的不足，检讨一下自己，是否是因为工作太忙，忽略了孩子，才导致他依赖于手机。
3、手机不能带进卧室
手机的魅力就在于，让人容易沉迷。特别是在睡前，准备刷几分钟，可往往一刷就是几小时，还越来越精神。睡眠是个体最需要、也是不可缺乏的事。所以父母要对孩子提一点要求，那就是手机不能带进卧室。如果做不到，至少不能让手机上床。如此，逐渐减轻对手机的依赖。
4、教会孩子如何利用手机
父母需要告诉孩子一点，很重要的一点，就是如何利用手机。就像很多人，使用手机时间很长，但是人家是在学习，而其他人，只是单纯的玩。所以父母要教会孩子如何利用手机，以及如何不被手机利用。如此，让孩子受益一生。
孩子沉迷于手机的危害
1、影响视力
玩手机对孩子的眼睛不好。研究表明，长时间看电子产品，容易造成眼睛视力下降，让眼睛受伤。家长们应该多提醒孩子不要玩手机时间太长了，应该让孩子多注意保护自己的眼睛。
2、会受不良信息影响
玩手机容易让孩子学坏。很多家长由于忙，没时间管孩子，就把孩子交给了手机，孩子没有辨别是非的能力，什么内容都看，有很多不利于未成年人身心健康的内容被孩子看了，就会影响孩子的一生。
3、影响学业成绩
很多孩子沉迷于手机，晚上还在玩，由此影响睡眠质量，导致孩子上课犯困，注意力不集中，从而因影响孩子的学习成绩。