忍住不打骂孩子可采取的办法：1、可以利用物质惩罚带代替打骂，教育孩子；2、家长可以暂时离开现场，冷静情绪；3、学会合理的把情绪发泄出去，不要压抑自身的情绪，更不要把气撒在孩子身上；4、给自己设定一个目标，有效控制自身的情绪。
怎么忍住不打骂孩子
1、利用物质惩罚教育孩子
当孩子吵闹不听话等情况时，家长可用这种方式来惩罚他。惩罚内容不是统一的，可以罚他三天不准看动画片或者一周不准吃零食。并且既然惩罚了就不能心软，以免孩子不当回事，认为规则是可以随意破坏的，而自己不用负任何责任。
2、暂时离开现场
就是离开现场，远离让你怒火攻心的人和环境。但是不要啥也不说的离开，而是告诉孩子：妈妈很生气，要出去冷静一下！正所谓眼不见心不烦，等自己冷静下来或找到解决办法后再和孩子沟通。找一个安静的地方放松，深呼吸四五次，而且越慢越好。这样随着你的注意力转移到呼吸上。
3、学会合理发泄出自身的情绪
忍无可忍，无需再忍。可以找个没人的地方吼一嗓子，或进卧室摔摔枕头。总之，把坏情绪发泄出去，才能更理性的解决孩子的问题。吼完孩子要懂得善后情绪容易失控的家长，可能会养出患得患失，缺乏安全感的孩子。所以，家长一定要控制好自己的情绪。如果实在忍不住吼了孩子，也要懂得正确善后。
4、给自己设置一个目标
设置一个时间范围和奖励物品，也能有效的抑制自己的情绪。比如，如果我一周之内不吼孩子，就奖励自己一双心仪却舍不得买的鞋子。当然也有惩罚机制。同样，如果一个月内吼孩子超过3次，就罚自己一月不能买东西。
家长经常打骂孩子会带来哪些影响
1、孩子容易激动
父母打孩子的时候，孩子不能还手，所以长此以往，会造成孩子内心的不安，有的甚至会造成容易激动的习惯，不利于孩子的健康成长。
2、孩子会模仿
通常，父母做的最多，说的最多的，往往会成为孩子瞬间反应的一个基础。俗话说：“孩子是父母的复印件。”父母的一言一行总是潜移默化地影响着孩子。
3、会伤害孩子的心灵
经常被打骂的孩子，更容易养成懦弱的性格；没有主见、委曲求全；更容易自卑、敢想不敢做；也更容易养成撒谎的习惯。同时，经常被打骂的孩子，更容易固执己见，因为自己经常不被人理解，所以也不理解别人。