孩子有情绪的时候家长可采取的措施：1、家长要尽量平复孩子的情绪，帮助孩子认知情绪；2、做孩子坚定的支持者，给予孩子足够的安全感；3、家长要学会换位思考，站在孩子的立场，充分理解孩子；4、鼓励孩子宣泄自身的情绪，不要压制孩子的情绪。
孩子有情绪的时候家长如何做
1、平复孩子的情绪
有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。
2、做孩子坚定的支持者
孩子在遇到压力和挑战的时候，如果能够主动与您沟通，这说明作为家长，已经和孩子在情感上建立起了支持性的关系。这是非常重要的，对孩子来讲也是非常有作用的。有了家人的支持，孩子心中就有被爱、被支持的感觉，就容易放松下来，心理就有了弹性，抗压能力就强，在挫折的磨砺下甚至还能收获优秀的品质。因此，保持这种支持性的关系，就是给了孩子一份安全保障，同时也维持了有效沟通的渠道。
3、换位思考，理解孩子
孩子向您倾诉，您耐心地听，体会孩子的情绪和感受，这样，您就走进了孩子的心里，就能懂她，她也能感受到在情感上得到了很大的支持，不再那么孤单害怕，就有勇气和力量去面对困难和挑战。在懂了孩子后，您的回应会很温暖很贴心，不会只是理性的评判和建议，而是在情感层面真正发挥陪伴安慰的作用。如果不太能懂孩子的感受，可以用角色交换的方式来帮助自己体会。
4、鼓励孩子宣泄情绪
孩子觉得委屈了，或是难过了，请陪着她让眼泪尽情地流出来；孩子觉得生气了，那就先支持孩子把愤怒的情绪表达出来，可以是和您诉说，可以是对着空椅去表达。总之，要让孩子真实的情绪和感受被接纳并表达出来，情绪宣泄有助于放松身心，有益于恢复心理健康。也可以引导孩子进行有情绪宣泄作用的活动，比如运动、舞蹈、唱歌等都有表达情绪的作用。