我相信很多家长都遇到过孩子情绪失控的时候。在孩子心里他们以自我为中心，只要满足了自己的需求，就是对的，一旦自己的需求没有得到满足他们就会大发脾气。他们在很多时候都会更加倾向于自己内心的感受。有时候家长在面对孩子情绪失控的时候往往不知道该如何安抚孩子的情绪。那么，家长如何引导孩子的情绪管理？
家长如何引导孩子的情绪管理
1、帮助孩子认知情绪
管理情绪的第一步就是正确认知自己的情绪，作为家长我可以在日常生活中指出孩子的情绪，不断丰富孩子的情绪词汇，帮助孩子正确认知情绪。我们也可以有意地去跟孩子共情。其实，孩子的共情能力就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，能表达，才能更好的跟孩子沟通，才能想办法解决。
2、不要给孩子贴上“不懂事”的标签
孩子情绪失控，不知道如何正确管理自己的情绪，不代表就是一个坏孩子，有些父母对于孩子的情绪失控没有耐心，当孩子大哭大闹时就会训斥孩子，其实这样做等于间接否定了孩子的负面情绪，孩子知道自己发脾气父母会生气，以后他们会容易压抑自己的情绪，可能对孩子今后的成长造成不利的影响。
3、培养兴趣爱好 提升专注力
兴趣爱好能给孩子提供一个全身心投入做事情的机会，有利于提升孩子的专注力。当孩子的注意力被转移之后，他们可能就会慢慢的变得不在乱发脾气，情绪失控等。孩子的兴趣爱好除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像心灵上的朋友一样，让孩子在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉，有助于孩子合理发泄自己的情绪。
4、给足够的时间让孩子去消化自身情绪
当孩子情绪失控，如果我们一开始就帮助孩子，这样会造孩子对我们的依赖，所以作为家长，在孩子情绪失控时，首先先观察孩子的状态，如果孩子不需要我们的帮助，我应该学会放手，让孩子自己感知，识别，同时学习如何让自己平复下来，这样慢慢的孩子的情绪控制能力便会得到锻炼。
家长如何引导孩子的情绪管理？作为家长，当我们引导孩子如何能正确管理自己的情绪之后，我们要带着孩子学会分析思考，到底为什么会情绪失控，以后要怎么做才能避免情绪失控。这样孩子对于自身的情绪管理才会不断深化改进。