上学后，父母最关心的是孩子的成绩。成绩好，父母会高兴，大家都会夸，豪情满怀。考试不好，家长会皱眉，满脸无奈，见老师想躲起来，不好意思提起孩子，恨不得马上骂孩子。
对于成绩不好的孩子来说，最怕的就是考试。学习本身就有些跟不上，心理负担很重，再怎么考试，也不会有好成绩。另一方面，父母将成绩看得高于一切。
安心对待孩子的成就，世界上没有两片一模一样的叶子。所有的叶子都不一样。同样，孩子都是一样的，他们的智力、学习能力、理解能力、接受能力都不同。那么，孩子考试紧张家长应如何疏导呢？
孩子考试紧张家长应如何疏导孩子
1.要能够接受孩子的缺点小刚是个很聪明的男孩子，数学成绩很好，每次考数学都能占据全班前几名。他也擅长玩电子游戏。他的朋友称他为“老大哥”。
正因为如此，当他语文考试不及格时，他妈妈坚决认定他不学习，不听课，严厉责备他。
孩子考试紧张家长应如何疏导
首先、父母要从孩子地实际出发，和孩子一起确定适当地期望值。过高地期望值会导致较强地心理压力。目标越高，实现地可能性越小，必然会使孩子忧心忡忡，生怕自己失败。父母可以跟孩子一起制定合适地目标，每次考试为自己制定一个小目标。
其次、引导孩子适当地做一些放松，可以通过适当地运动来消除大脑地疲劳，和孩子聊聊天给他减轻压力，或者听听音乐。可以适当地给孩子吃些垃圾食品，有研究说偶尔吃点垃圾食品有助于减少压力缓解情绪。
再次、引导孩子经常进行积极暗示，去除消极自我暗示，要对自己有信心：发掘自己地优势，经常对自己说：我相信自己，我会做好地；我能做好充分地准备；我能做到细心。个别同学在学业方面做得不理想，感觉心灰意冷。
最后一点、家长应努力为孩子创造一个宽松地环境。由于孩子受到学业地客观影响，一般父母与孩子只有在晚饭时才能有较多地时间在一起聊天。所以父母可以充分利用这段时间，不要总将话题围绕在学业上。
孩子考试紧张家长如何疏导
临近考试期间，孩子们难免会出现紧张、焦虑的情绪，此时家长们要引导孩子学会以积极的心态去面对，只有保持良好的心态，才能超常发挥，在考试中脱颖而出。
孩子考试紧张家长怎样安慰
1、让孩子有考试有正确的了解。家长要引导孩子学会用平常心去对待，要让孩子知道考试，就是对平时学习的一种小考验，根本就不能够作为自己人生当中的目标，那么这时候就容易让孩子对考试有正确的了解，也能够缓解孩子紧张的压力，还可以轻松的去面对考试。
2、积极评价和鼓励孩子。当孩子呈现出良好的学习成果，及时给予无条件的赞扬和肯定，特别是当孩子在学习中有所进步时。表扬和鼓励不仅有助于增强孩子的自信心和动力，还可以减轻他们的考试压力。
3、努力为孩子创造一个宽松地环境。由于孩子受到学业地客观影响，一般父母与孩子只有在晚饭时才能有较多地时间在一起聊天。所以父母可以充分利用这段时间，不要总将话题围绕在学业上。
4、带孩子出去运动或者放松。在学习上，作为父母的我们一定要给予孩子更多的关注，一旦发现孩子学习静不下心或者烦躁的时候，一定要及时将孩子的注意力转到其他方面。
孩子考试紧张家长可采取的办法：1、家长要尽量在孩子面前，不要经常提到成绩；2、可以带孩子出去散散心，缓解孩子的压力；3、端正孩子态度，引导孩子正确看待考试。
孩子考试紧张家长应该怎么说
1、尽量在孩子面前少提起成绩
父母常对孩子提及成绩，是让孩子产生压力的起源，因此如果想让孩子产生焦虑，那么成绩就不要经常提及了，尤其是现在临近期末了，越是提及成绩，越是会让孩子觉得有压力。
关心孩子的未来，并不是只有成绩，孩子正处于青春期，孩子的身体状况，心理发育、性格发展都需要父母多加关注，这些一点也不亚于成绩。别和孩子找不到话题的时候就问孩子最近成绩怎么样，问问孩子在学校开不开心也会舒缓孩子的压力。
2、可以带孩子出去散散心
孩子进入青春期，生理和心理都会发生很大的变化，给孩子造成很大的心理压力，当这些压力无法及时排挤的时候，孩子就会出现焦虑、暴躁等心理问题，威胁孩子健康，家长平时要多与孩子沟通，了解孩子的心理动向，并教会孩子排解压力的方法。
孩子心理出现问题如何疏导
倾听与理解：父母需要耐心地倾听孩子的感受和想法，尝试理解他为何选择疏离。避免过度指责或施加压力，以免加重孩子的心理负担。
创造沟通机会：父母可以主动创造与孩子沟通的机会，如共进晚餐、散步或一起看电影等。在轻松的氛围中，更容易引导孩子打开心扉。
建立信任：信任是沟通的基础。父母要与孩子建立信任关系，让他知道无论发生什么，父母都会站在他这一边，支持他、帮助他。
孩子在成长的过程中，难免会做出一些让父母生气的行为，但如果家长不小心打了孩子，一定要及时疏导，因为武力对孩子的身心影响非常大，甚至还会影响到他们今后的生活。
孩子被父母打了之后如何疏导
1、了解孩子的心理状态。孩子在被打后，会产生各种负面情绪，如恐惧、愤怒、自卑、失落等，这些情绪会影响孩子的学习和生活。家长需要了解孩子的心理状态，关注孩子的情绪变化，帮助孩子缓解负面情绪。
2、找准时机向孩子道歉。不管是因为什么理由打了孩子，但是大人“以大欺小”的行为总是错误的，所以在动手打了孩子之后尽早给孩子道歉还是很有必要的。把孩子当成一个独立的个体，跟大人一样有相同的人格，自然不会忽略孩子的需求。
“做错事就要勇敢承认”这句话是我们经常教给孩子的，用在这个时刻正是让孩子真正明白这句话的好时机。而大人愿意放下身段跟孩子道歉，也说明了每个人都可能犯错，大人也不例外。大人承认自己的错误，孩子内心才能真正放下。
3、冷静听孩子解释。孩子做的不好，总是有其缘由。打了孩子之后，冷静下来听孩子的解释，才是和孩子进行有效的良性沟通的开始。
叛逆期的孩子是非常难以沟通交流的，而且心理还比较敏感，所以家长在面对这一时期的孩子时，一定要注意自己的态度和教育方式，注意维护好他们的自尊心，给予他们一个恰当的引导。
如何疏导孩子的逆反心理
1、及时了解孩子产生逆反心理的原因。在孩子产生逆反心理的时候，父母一定要及时的了解到，孩子是什么原因产生的逆反心理，这样才能有针对性地去对待这一情况。
还有如果孩子的逆反心理起到了积极的作用，那么父母应该感到高兴，但是如果是消极的作用，就应该对孩子进行及时的教育，这样才能让孩子更好的发展。
2、要相互尊重。家长由于与孩子的年龄段不同，社会经验、阅历上差距很大，造成孩子不容易理解父母，不在一个频率上，而且父母自认为自己比孩子懂得要多，更有话语权、主导性，不能够站在对方的立场上思考问题，便会与孩子之间心里隔着一堵墙。
所以，父母要和孩子之间相互理解与尊重，不插手对方的隐私，给对方应有的空间。生活中要多倾听对方的意见，给出自己的看法，让孩子自己考虑。