孩子沉迷手机和电视可采取的办法：1、家长要制定使用手机的规矩，合理控制孩子玩手机；2、积极寻找替代品，多给孩子买一些益智玩具，转移孩子的注意力；3、多抽出时间，陪伴孩子多运动，养成孩子良好的生活习惯；4、减少孩子接触手机电视的机会，增加亲子间的交流。
孩子沉迷手机和电视怎么办
1、给孩子制定规矩
定规矩，限制孩子玩手机的时间。父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则。彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。
2、寻找替代品
给孩子多买一些玩具。手机游戏虽然好玩，但它毕竟是虚拟的。玩具对孩子的吸引力还是很大的。父母可以给孩子多买益智的玩具，看起来特别有新鲜感。投其所好买孩子喜欢的，多玩玩具能够分散对电子产品的注意力，还能够提高孩子的创造能力。
随着时代的快速发展，智能手机和电视也已经深入到千家万户了，虽然它们让我们的生活变得更加丰富快捷，但同时也给父母带来了很多烦恼，就是有一些自控力较差的孩子，会沉迷其中难以自拔。
孩子沉迷手机电视怎么办
1、转移注意力。孩子想玩手机，大部分原因是他们没事做了、没有游戏可以玩了。试想，如果有好玩的游戏、活动，他们会看手机吗？有什么方法可以转移他们的视线呢？方法其实很多：做手工、学溜冰、养小动物、找小朋友一起玩耍等等。
2、控制看电视、玩手机的时间。想要让孩子有自控能力，不再沉迷于电视手机，首先要给孩子定好规矩，不能让他为所欲为。
比如规定只有保质保量的完成作业，才能看多久电视；吃饭时不能玩手机等等，规矩一旦制定就要严格的遵守，持之以恒的坚持。由于孩子的视力还处在发育时期，看电视的时间一次最好不要超过40分钟。
3、用优质的影片取代不好的节目。凡事都有两面性，在这个信息发达的时代，网络世界也可以成为孩子学习认知的窗口，比如时事热点、优质的纪录片、电影等，家长可以鼓励孩子看电视也要会选择优质内容，家长还可以和孩子一起讨论，培养孩子的价值观。
现在是一个科技日新月异的时代，手机成为了每个家庭常见的工具之一，很多孩子从小就能接触到手机类的电子产品，他们在手机中找到了乐趣，这种情况导致很多孩子“机不离手”，使孩子沉迷于手机之中。注意到孩子有沉迷手机的迹象后，一定要及时制止，帮助孩子正确使用手机。
十四岁孩子沉迷手机怎么办
1.好好地跟孩子沟通
作为父母的话，首先要耐心地跟小孩子沟通，毕竟小孩子现在年纪还很小。不要只骂他或者打他，这样的话只会让孩子跟你的距离越来越疏远的，你说什么话他都不听。所以你要跟他好好说。玩游戏可以，但是你不能影响自己的学习成绩。
现在的孩子聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害，知道手机对他们的影响程度，因此不需要我们每天啰嗦说教他们，只需要倾听，倾听孩子的需求和想法。
2.和孩子一起制定规则
初二是孩子中考的关键时期，不少孩子因为承受不了压力，因此沉迷于手机之中，孩子的这些行为引起家长的不满，导致亲子之间矛盾重重。那么，初二孩子沉迷手机怎么办？
初二孩子沉迷手机怎么办
1、不可任意妄为，强刷一刀两断。突然强行停止对他不利。事实上，这对他来说就像一个球。如果你按下它，它会立即反弹。如果你不让他在这里玩，他就会偷偷在那里玩。强烈的控制力会给他带来心理上的不适。如果他的需求得不到满足，很容易引起逆反心理，要慢慢来。
2、多陪伴孩子。父母要珍惜和孩子相处的时间，做到对学生高质量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看书，在要求孩子的时候，自己也要给孩子树立一个良好的榜样。
当父母和孩子在一起的时候，父母可以把手机放在另一个房间，或者是将手机设置为静音状态，这样既能够不让手机打扰了你们的时光，也能够一定程度上约束父母自己，让孩子也受到了一定的影响。
3、家长也需要找到适当的替代活动。对于初中学生来说，他们的时间和精力大部分投入到学习中。但是，也不能忽视他们的课余生活。家长可以鼓励孩子参加一些有益的课外活动，比如文艺活动、体育活动、志愿服务等等。
17岁的孩子正值叛逆的高峰期，这个阶段的他们由于意志力比较薄弱，很容易沉迷到手机的世界中，但家长要想引导他们合理使用手机，必须要注意自己的教育方式，避免加重他们的逆反心理，起到适得其反的效果。
17岁孩子沉迷手机怎么办
1、家长应该正确认识手机。有很多教育专家说千万不要给孩子手机，其实这种观点是错误的。因为在这个互联网发达的时代，这么大的孩子怎么可能不接触手机，如果家长刻意让孩子不接触这些科技产品，那么孩子势必会与时代脱轨。
2、了解孩子玩手机的内在原因。17岁的孩子还在天天沉迷手机，其中的核心原因就两个，第一个就是有伴一起玩，人类是群居动物，有人一起玩才开心，特别是玩游戏，和同学开黑是最快乐的。
第二个是孩子的关注点，有些孩子成绩好，他自然会把学习放在第一位，从而就没时间打游戏，但有些孩子就喜欢打游戏，看小说漫画，所以他的关注点就会放到手机上。
3、丰富孩子的课余生活。现在课业负担重，孩子在学校要学习，周末还要参加辅导班等，生活比较单调，我们要帮助孩子丰富课余生活，培养孩子的兴趣爱好，比如跳舞、阅读、画画等。孩子的生活丰富了，自然而然就会把精力慢慢从手机上分散出来，去做更有意义的事情。
手机的存在虽然大大便利了我们的生活，但同时也带来了许多父母最为苦恼的问题，就是自家孩子很容易沉迷其中无法自拔，甚至性格方面也越来越孤僻，脾气也变得越来越暴躁易怒。
12岁孩子沉迷手机脾气暴躁易怒怎么办
1、循序渐进，控制孩子时间。处于现在一种网络发展快速的时代，要是不给孩子玩手机，确实也是不太可能，但是父母在给孩子玩手机的时候，应该循序渐进，不能让孩子玩手机的时间太长，要懂得去控制孩子，才不会让孩子长期沉迷于手机当中。
2、坚持原则很重要。既然决定让他戒除手机瘾，就要从一而终，坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西。
但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。家长在给孩子戒瘾时一定要牢记这些害处，不能看孩子哭闹就心软，只要你破一次例，之前所有的努力就都白费了。
3、带孩子参加丰富多彩的活动，培养孩子的兴趣。生活中，除了玩手机，肯定还有很多孩子感兴趣的事情。家长可以多陪伴孩子，带孩子去参加一些丰富多彩的活动。
孩子沉迷手机游戏的情况越来越多了，但是身为家长的我们，应该要意识到沉迷手机游戏对孩子的危害，同时也应该让孩子了解这些危害，采取合适的方式来让孩子远离手机游戏。
孩子沉迷手机游戏家长该怎么办
首先，父母是孩子最好的榜样。当孩子在学习或者是一起玩耍时，父母应当做到言传身教，以自己的行为和行动来引导孩子往正确的方向去发展，毕竟孩子在发展的过程当中，父母的影响也是最主要的一个方面。
当父母都能够放下手机来一起做有意义的事情时，孩子自然也能受到一定的影响，久而久之，这样的习惯也能逐渐出现改观的情况。
其次，鼓励孩子多与人进行交流。很多孩子沉迷于手机是因为，和父母的相处过程当中没有更多的话题。
在学习压力较大的情况下，孩子见到父母可能交谈更多的是对学习上的指责以及学习上不优秀的原因的方法指导，所以孩子这个时候是非常反感的，如果家长能够改变这样的状态，除了学习中的问题以外，聊一聊生活和其他的话题内容，说不定孩子能够改变现在的状态，放弃手机。