大多数青少年的学习生活紧张而充实。由于人与人之间的性格差异，那些成绩好的学生往往不是最聪明的，而是自控力很好的学生，而一些自控能力差的学生，在紧张的学习阶段，仍然无法全身心投入学习，最后的结果往往不尽如人意。那青少年自控力差怎么办？
青少年自控力差怎么办
1、树立正确的思想心态，增强自控力
思想和心态是人类的灵魂，是理性人的基本特征，是人类行为的最高统帅。人生的思想和心态是否正确，直接决定了他理解和观察事物的能力和效果，也直接决定了他行为的目的、过程和方法。因此，要增强自控力，首先要有正确的思想和心态。有了正确的思想和心态，才能正确引导青少年行动，在实践中达到自我控制。
2、提高辨别是非的能力，抵制不良诱惑，加强自我控制
由于缺乏社会经验，缺乏自控力，面对现实中的种种不良诱惑，青少年往往不知所措，稍不留意，就容易偏离正常的人生轨道，从而产生遗憾。所以青少年要学会识别和判断社会现象和他人的行为，懂得拒绝不良诱惑，从而达到自我控制。
不同时期的孩子，有着不同的心理变化，所以家长要不断地学习，及时的调整 教育的方式，才能成为一个合格的家长！
青少年叛逆期怎么办
一、要和孩子交朋友。家长不要以说教的口气跟孩子说话，要把孩子当做自己的朋友，像朋友聊天那样真心地与孩子交流，这样慢慢地就会喜欢和父母说话，并且会说心里话。
二、不要打骂孩子。简单粗暴的方式只会让孩子离你更远，而且父母打骂孩子会让孩子也只会用打骂的方式处理自己的事情，孩子的生活将会变得一塌糊涂。
三、多陪陪孩子。很多家长觉得我对孩子够好了，我一天给孩子多少多少零花钱，现在的孩子还不幸福吗？我想说的是钱买不到幸福。现在的孩子缺得不是钱，而是父母的陪伴，很多孩子因为精神上的孤独而迷上了网络游戏不能自拔。
四、别随便的和小孩说“不”。对逆反期的小孩而言，他们需要的是收获我们的肯定，肯定不是我们的否认，因此许多父母下意识的在给小孩说不的过程中，就会有或许让小孩形成一些比较厌烦的心理，由此加深的小孩逆反期的状况。
孩子进入叛逆期之后，会变得越来越不爱跟父母进行沟通交流，而且还常常为了摆脱父母的束缚，而做出许多触碰父母底线的行为，比如早恋，逃课，上网吧，打架等等，让父母感到非常无奈。
青少年叛逆怎么办怎么沟通
1、主动与孩子进行有效沟通。家长要主动与孩子沟通交流，但是，必须不断提醒自己跟孩子交流的目的是为孩子分忧，而不是跟孩子争执。尤其不能用居高临下的态度对孩子进行指导，而是要以商量的口气向孩子提出建议。
这样就能有比较愉快的交流氛围，不仅家长可以与孩子进行深入地交谈，了解孩子的真实想法，为孩子出谋划策，孩子也更愿意与家长交心，接受家长提出的合理建议。
2、平等是共同的基础。放下成年人的架子和面子，把自己降到和孩子同等的高度，正视孩子的现状。没有人愿意仰着脖子听你居高临下来训话，青春叛逆期的孩子更是如此。
孩子更想得到的是一个平等的权利和机会，因此，当你放下自己所谓父母的身段，尝试以平等的态度与孩子进行沟通时，你就会发现，他们并没有想象中的那么桀骜不驯。
16岁的孩子正值青春期，这个时期的他们不仅行为上会发生很大的变化，性格方面也有着很大的转变，常常会因为一点小事就大发雷霆，让父母感到非常苦恼无奈。
16岁青少年脾气很暴躁怎么办
1、采取冷态度的方式。当孩子脾气暴躁的时候千万不能直接屈服，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。
若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就，不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢的进行引导以及教育。
2、倾听孩子。青春期比较叛逆，父母能看到孩子的问题，可能也会更多，所以批评也会也会非常的多。父母在批评的同时也要多鼓励孩子，要看到孩子进步的地方，这样孩子自信增强了之后，对自己负面情绪的管理的能力也会有大大地提高。
父母需要明白，向一个情绪激动的孩子喋喋不休，是一点作用也没有的，父母需要认同孩子的感受，然后就闭上嘴巴，张开耳朵，真心实意地去倾听孩子说的东西。
其实很多孩子在步入青春期之后，都会产生一些叛逆的行为，只是每个孩子所表达出来的形式不同，比如有些孩子是喜欢乱发脾气，有些孩子则喜欢处处挑战父母的权威，让父母无从管教。
青少年暴躁易怒怎么办
1、主动和孩子沟通。对于孩子有这样的反应，作为家长一方面还是自己主动和孩子聊聊天，哪怕孩子发脾气也要多与孩子交流，等他气消好了接着聊，让孩子体会到家长对于他的关心和支持，慢慢就会和家长说心里话，而且多与孩子聊轻松的话题，让孩子逐渐平复心情。
2、接纳并帮助孩子释放情绪。当孩子发脾气时，大部分父母很难做到的一点是看见并感同身受的理解孩子的心情，其实，当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的，怒气就减少了一半。“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气”。完整地经历过脾气的起和灭，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。
3、正确引导。引导情绪转移，用积极情绪代替消极情绪，让他们尽情抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力。另外，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等，多种方式来缓解他们的心理压力。
4、千万不能向孩子直接屈服。当孩子脾气暴躁的时候千万不能直接屈服，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就，不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢的进行引导以及教育。
家长们在对待叛逆期的孩子时，千万不要居高临下怒目而向，而要静观其变，学会理解与尊重，保证亲子间的沟通交流可以顺畅无阻，消除与孩子的心理距离，从而增进亲情和感情。
青少年叛逆心理怎么办
1、理解孩子的心理发展状态。很多家长习惯于站在大人的角度来看待孩子身上所体现的问题。这就很容易造成对孩子行为的误解或者是不理解。而理解孩子在不同成长阶段的心理状态才能帮助家长找到干预的契机。
2、像朋友一样去平等沟通。交流过程中，父母要尽量的去理解孩子的想法，不能一味的否定，他们更需要家长的认可和倾听。很多父母会有这种感觉，孩子小时候不听话斥责两句，他就乖乖的照做了，越大越不好管了。
3、建立正确的是非观。制定正确、统一的是非观标准，不能依靠家长的心情来决定是否对错，如果是原则性的错误，家长的观念应该统一。
4、学会倾听。当孩子出现叛逆现象时，我们需要知道他为什么会叛逆，我们首先得知道其中的原因，学会倾听是第一步。通过倾听孩子们的话语，我们可以知道他们的心理状态，遇到了什么困难，需要什么帮助。
孩子步入青春期之后，其心理和生理方面也渐渐趋于成熟，如果父母还一味地让孩子听从自己的管教，那只会让孩子在叛逆的道路上越走越远，甚至还会影响到亲子关系。
青少年叛逆不听话怎么办
1、保持平和心态。面对孩子的青春期叛逆，家长不要想着用武力来压制，这样只能起到适得其反的作用，从而让孩子更加叛逆。
家长一定要保持平和心态，只要孩子还存在一些理智，就可以给孩子讲讲道理。因此，遇到孩子青春期叛逆的时候一定要用道理来讲话，而不是一味的责备或者打骂，这样可能会让情况更加糟糕。
2、多鼓励和尊重孩子。孩子在青春期自尊心变得很重，在孩子犯错的时候家长先别打骂孩子，容易导致孩子自尊心受挫，应该帮助孩子分析事情错误的原因及其利弊，有时间可以带着孩子一起做正确的做法给孩子做示范。
多鼓励他，不要经常拿孩子和别人家的孩子相比较。把孩子在生活中当朋友一样对待，鼓励孩子勇敢地表达出自己的想法。