专注力是指我们将视觉、听觉或其他心理活动集中在特定主题上的能力，这意味着能够专注于某件事并完成它，那么我们让孩子集中注意力的方法有哪些呢？
让孩子集中注意力的方法
1、首先，当孩子独立做任何事情时，父母不应过多干预。即使在做事的过程中出现问题，也不应该急于责怪自己的孩子。先观察你的孩子，等到情况结束后再解释问题。
2、其次，父母在孩子身上想做一些力所能及的事情，不要过多的限制和所有的事情。尽量让您的孩子独自做他能做的事情，并玩不危险的游戏。
因为大人的呼唤和干扰，直接影响孩子的注意力，也会降低孩子的探索欲望。成人越乐于助人，越限制孩子，孩子就越依赖爱来发脾气。
3、家长不要责怪乱发脾气，对孩子要有耐心引导。
孩子注意力不集中有什么办法
1、减少不必要的打扰，保护注意力
我觉得给孩子“自我专注”的时间是非常重要的，当孩子专注于某件事时，不要打扰他，保护他的注意力。
如果是和家人一起抚养孩子，尤其是老人，最好在这方面好好沟通，一起保护孩子的注意力。
我见过父母在孩子做事的时候不断提问，似乎是在和孩子互动。事实上，这样的行为破坏了他们的注意力，让他们完全被父母的问题牵着鼻子走，失去了自由思考的机会。
2、如果一定要中断，设置一个缓冲区
例如，当孩子专心阅读和玩积木时，我们必须带他走出家门。这个时候，我们不要马上打断他，给他设置一个缓冲时间，比如把书看完或者搭好这些积木。
最好给你的孩子一个心理缓冲，让他们慢慢脱离当前的注意力，而不是简单地打断他们。
3、养成阅读习惯
我认为培养阅读兴趣也很重要。阅读习惯不仅有利于孩子集中注意力，也有利于词汇量和想象力。
4、及时指导，正确灌输恒心理念
孩子容易三分热，针对这方面进行引导，找到让他放弃的理由，引导他不能逃避困难。
孩子的专注力训练非常重要，它关系到孩子未来的学习、生活和工作的效率和质量，其实日常生活中的一些小事可以陪伴孩子的注意力，但最有耐心的应该是父母。父母要找到让孩子集中注意力的方法，有效帮助孩子提高注意力。