注意是心理活动对某些对象的方向和集中，他伴随着人类的一切活动。注意力是智力活动的基础。只有把注意力集中在某件事上，智力活动才能正常进行，学习才会有成果。孩子老是注意力不集中怎么办？
孩子老是注意力不集中怎么办
1、保证孩子足够的睡眠，让孩子休息好。按时吃饭，营养搭配要合理，使孩子的能够摄取到足够的养分。让孩子有足够的精力能投入到学习和其他活动当中来。
2、在孩子学习的时候尽量创造安静舒适的环境，消除干扰孩子注意力的因素。如父母在家看电视、刷视频等，都对孩子是一种不要的影响。
3、引导孩子改善注意力。比如和孩子一起玩拼装玩具，让孩子做有兴趣的事，沉浸在有趣的事中，注意力会有所改善。
4、培养孩子良好的做事习惯，如做事的时候一件一件做，一件事还没有做完做好的时候，不要开始做另外一件事，以免形成相互干扰。
5、行为矫正治疗。当孩子有时候出现注意力比较好的时候，家长要多正面激励，鼓励孩子强化这种行为意识，让他们意识到有时候自己是可以保持一定的注意力的，逐步改善注意的时间和深度。
6、安静单纯的学习环境，孩子学习的房间应该是安静整洁的，物品摆放有序。孩子的学习桌上，没有零食和玩具，只有必须的文具。这样，孩子在写作业的时候，没有打扰他注意力的物品，能够把心思都放在写作业上。
小孩子注意力不集中的原因
1、焦虑感
对于小孩子来说，周围环境中有太多的不确定性存在，他们的心理稳定性，也就是我们常说的“心态”，不如成年人成熟，会很容易受到环境的变化而影响。如果面对自己不熟悉的事物，孩子内心会有很多的焦虑感和紧张，心理和大脑受到的压力会很大。因此，孩子为了缓解自己的不安，会用分散注意力的方法让自己的大脑得到休息。
2、发育需求
这里所说的发育需求指的是大脑发育。对于孩子来说，大脑发育的重要来源是丰富的感知觉体验，比如摸爬滚打，登高爬低……当孩子面对的环境里，对感官的刺激愈加丰富，身体和大脑直接的联结会更加紧密和迅速，即有助于孩子脑开发、感知觉系统发育。因此，如果孩子总是摸摸这里瞅瞅那里，这说明孩子需要更多地活动量了，他在自己主动寻求大脑发育所需的重要“营养”哦。
3、注意力的衡量尺度
注意力是否集中，其衡量标准不能单单看时间，因为越小的孩子，注意力的长度越短，即使6岁的孩子，注意力也仅仅达到15分钟左右。所需要观察的，还应该有注意力的广度、分配和是否能快速转移。有的孩子可能注意力时长很短，但广度很大，有的可能正相反。总之，每个孩子在注意力方面的优势是不同的，要仔细观察孩子的行为，不要单一下判断哦！
意识就是对于孩子老是注意力不集中怎么办这一问题给出的解决方法，注意力是一个孩子学习成绩好坏的关键因素，如果想让孩子学习成绩比较好的话，就一定让孩子注意力更加集中。