1、与孩子沟通
孩子不想上学，首先要做的就是与孩子好好的进行沟通，问清楚孩子到底是为什么不想去上学呢？告诉孩子，有什么问题都能够倾诉出来，家长是不会责怪你的。也许这样子孩子也就会把自己的问题全部告知。
2、制定合理学习目标
虽然大多数孩子智力在正常范围，但智力和能力会有参差不齐的现象，家长要看到孩子的长处、也要接纳孩子的不足，制订目标要因人而异，不要与其他孩子攀比。要根据孩子的长处和不足，制订适合他的目标，这个目标是他”跳起来就能摘到”的桃子，而不是树顶的桃子;如果孩子的学习动机已经受损，目标就更要低起点，让他体会到成功的喜悦。
3、提高自信
对于14岁的孩子，在学习中增加趣味性，通过奖励提高对学习的兴趣;要与老师配合，发现孩子在某方面的“闪光点”，在他现有基础上，只要略有进步，就要及时鼓励，提高自信心，激发学习兴趣，通过提高外部动机，再强化内部动机;
4、科学用脑、改变学习方法
对于学习疲劳的孩子，提倡科学用脑，每天要有一定运动和从事有兴趣活动的时间，帮助孩子掌握适合自己的学习方法，获得学习的主动性。
5、提高应对挫折能力
现代社会是激烈竞争的社会，不可能没有学习压力、避免挫折，更重要的是要教会孩子应对挫折的能力，例如考试失利是积极寻找原因还是消极自怨自艾?没考上理想学校是适应现在学校努力进取，还是自暴自弃熬过这几年?这些都可以通过认知行为治疗得到矫正。
6、从孩子的某个特长入手，激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有好的方面。家长可以借此机会，通过孩子的优点、专长和成功，培养学习的兴趣和毅力，取得更好的成绩。带孩子去科技馆或博物馆。它能激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。
7、父母要多表扬和鼓励孩子，少指责和责骂孩子。孩子是有自尊心的，当他们的表现得到大家的认可时，他们会为此感到自豪。父母不应该放过每一个值得表扬的机会。当孩子取得了成绩，让他感受成功的喜悦，让他知道成功是多么幸福，下次他也会这样做。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子不会因为成绩不好而失去学习的兴趣。