第一点：接纳了解孩子的厌学情绪
接纳，这个点我们提到过很多次，因为它真的很重要。你不能接纳孩子的情绪，就不可能走进孩子的世界。孩子之所以会厌学，肯定是有其原因的。如果，听到孩子一说不想上学，你急得不分青红皂白，直接对孩子就是一顿吼骂，孩子还敢和你说吗？
当你接纳孩子厌学的情绪，你会比较平静，冷静的和孩子沟通，耐心询问原因，是解决问题的第一步。知道原因后，再逐步对照原因，想解决办法。记住，我们是为了解决这个厌学问题，而不是逞一时口快。
第二点：修正对孩子的期望和要求
曾经，听一个孩子哭诉：自己考了95分，回家后被骂了。为什么被骂？因为，父母觉得他上次考了98分，如今只有95分，是退步了。可事实上，这次考试要比上次难很多，班级里很多同学都没有及格。
你看，唯分数论的父母，总是对孩子过度期待，恨不能想孩子次次一百分。
孩子怎么可能不累？父母对孩子的过度期待和要求，让他们忽视了孩子自身的愿望，缺乏关注孩子成长的体验收获的感受。就拿这个小朋友来说，他自己对成绩是满意的，可父母的不满，让孩子内心充满压力，失去了那份努力的喜悦和付出回报的激励。
孩子需要的是自由成长的空间，别一味把自己的想法强加在孩子身上。让他们自己体验和收获成长吧。
3、第三点：帮助孩子化解内心的焦虑和压力
来自学习、家庭和社会的焦虑和压力，就是孩子心头的几座大山。这几座大山压得他们喘不过气来，逼迫着他们逃避、放弃。家长要做的，是认同孩子的困扰，理解孩子的情绪，帮助孩子化解内心的焦虑和压力。让孩子在认同与呵护中，可以发展自我认同，修复自己的受挫，增强自己的韧性，也焕发对世界的渴望。