孩子为什么会自卑，其实自卑的孩子往往会经历比正常孩子更多的事情，当孩子经常对自己或者家庭缺乏信息是，他们就会在同龄人，或者是老师面前，表现出自卑的情感。
但是，当这些不足的感觉与愤怒的行为、焦虑、忧郁的情绪以及避免玩耍、聚会和其他社交场合相结合时，它可能表明自卑感。
如何让自卑的孩子变得自信
1.首先问问自己，“我的小学年龄的孩子是否一直与老师、朋友或玩伴合作？”亲子课堂建议。“他们是在与社区的朋友或家人斗争吗？”觉得自己不够格的孩子经常表达自己不适合或不属于自己的感觉，这会导致有问题的行为，例如退缩或表现出来。她指出，他们也可能会周期性地行为不端，因为他们发现这会让他们在原本感觉不可见的情况下被注意到。他们错误地认为“权力斗争、寻求关注或伤害行为是他们与他人联系的主要方式，”约翰逊-米加尔斯基解释说。
2.帮助有自卑感的孩子的一种方法是给予很多鼓励，“就像给植物浇水一样，”约翰逊-米加尔斯基说。她还建议：
让他们找到问题的解决方案“如果孩子在与朋友相处时遇到困难，与其告诉他或她该怎么做，不如问问他/她对这种情况感觉如何？你是如何尝试修复它的？当您尝试这样做时发生了什么？'”这有助于您的孩子找到归属感和与他人的联系，并帮助他们相信自己的能力，她解释说。
3.可以一起集思广益地讨论解决方案。但让孩子最终决定采取哪些行动。这会培养批判性思维，这对于培养能力感至关重要。“如果我们为孩子解决所有问题，他们将不知道如何像成年人一样运作，”她解释道。
4.表扬孩子的努力你能做的最重要的事情就是避免批评。相反，要承认并积极关注孩子所做的任何努力。鼓励自给自足分配家务和其他适合年龄的任务有助于孩子建立掌控感，并防止他们变得过于被动或依赖，而这会加剧不安全感。
5.树立自我同情的榜样当您犯错时，例如把车钥匙放错地方或约会迟到，不要在孩子面前自责。利用这些时刻作为机会向您的孩子展示如何反弹。全心全意承认错误，承担后果，必要时道歉，然后放手。如果可以，指出你很高兴能够从中学习，这样你就可以避免在未来犯同样的错误。
6.一起练习正念冥想越来越多的研究，包括哈佛大学教育政策研究中心对六年级学生的研究，以及对发表在《临床心理学评论》上的100多项先前研究的分析，表明正念练习——静静地坐着，通常闭上眼睛，冷静地注意你的呼吸和你的想法，不加判断——增加乐观，减少对压力的反应，减少焦虑和攻击性行为，增强弹性，并赋予儿童和成人许多其他好处。