自信能给孩子带来力量，在成长的道路上遇到的问题都能顺利迎刃而解；家长们一定要重视培养孩子的自信心，引导孩子正确看待自己学习上的优缺点，及时的帮助孩子查漏补缺，才能让孩子在中考中脱颖而出。
中考前如何训练孩子的自信心
1、帮助孩子了解自己，客观准确地评价自己。家长要引导孩子正确看待自己学习上的优势和弱势，只有扬长避短，客观地分析自己的长处和短处，树立正确的信心，那才是一个正确健康的学习态度。
2、家长要让孩子学会自己给自己打气，欣赏自己。对付自卑的最好方法就是建立自信，因为自信的人，往往会欣赏自己的优点长，长处，成绩，满意的事情，都通通发现出来。给自己加油鼓劲，告诉自己天生我才必有用，会使自己产生一种奋发向上的劲头。
这并不是盲目乐观，而是激励自己奋发进取的一种心理素质，就是要改变自卑摆，摆脱烦恼，树立一种乐观的情绪。
3、家长和孩子多沟通，多交流。在这里的沟通交流，不单单是指学习上的，主要是学习以外的沟通和交流，学习之外。从事了很多活动，让他重拾信心，感觉自己还是很棒的。从学习以外的活动。包括家务劳动等等其他活动都可以让他获得自信的体验。
初三孩子中考前压力大的表现
1、脱发。头发一抓一大把，发际线日益后移。
2、失眠。早上起不来，晚上睡不着。就算放着白噪音，试图用背英语单词的方法来催眠自己，可还是迟迟不能入睡。
3、情绪波动。可能上一秒还在和小伙伴哈哈哈哈哈，下一秒就突然不开心，对什么事情都提不起兴趣。
4、注意力难以集中。经常丢三落四，不仅记忆力衰退，专注力也下降了。翻开书“马冬梅”，合上书“什么雷”？
临近中考如何帮助孩子解压
1、认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。
只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
2、树立孩子的自信。首先家长自己要相信孩子，不要问孩子“能不能考上？行不行？”自己的父母都不相信，还有谁相信他呢？每一次考试、做习题，可以对孩子的进步提出表扬鼓励，然后再分析错在哪儿，如何提高。
当然，孩子的自信也不光是学习方面的，孩子其他方面的才能、品质也要多给予肯定，孩子对自己有了自我认可，在各方面才能良好地施展发挥。
3、营造轻松氛围。考前不要将口号、激励挂在嘴边，给孩子形成压迫感，孩子更喜欢家长说“不要看书了，去玩吧！”将生活起居饮食做好，放假了带孩子出去玩，其他的一切照常就行，不必为了孩子考试而刻意去改变。