1、首先要了解自己孩子，找到其上网成瘾的根源，从而对症下药，因势利导。如果是过度溺爱导致成的网络成瘾，父母就应该适当立一些规则，无规矩不成方圆，从而对孩子的行为加以约束。对于缺乏父母关爱的孩子，父母要多关注一下孩子，多与孩子交流，让孩子切实地感到父母的关爱。
2、要与孩子平等地进行对话，让孩子认识到网瘾的危害。面对网络游戏的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母老是高高在上地讲道理，往往他们根本不听，会觉得很烦。家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导孩子进行自我反省，自己发现在迷恋网络游戏之前和之后自身的变化，从而认识网瘾的危害以及自己自身存在的问题，然后引导孩子主动改变自我，从而逐步实现“破网重生”。
3、对待青少年的游戏成瘾，应采取科学的方法帮孩子戒除。面对有网瘾的孩子，父母要有理性，重在疏，而不是堵。如果采取强制手段将孩子与网络隔离，往往诱发孩子的逆反心理和对立情绪。戒掉一个坏习惯不是当断就断、一蹴而就的事情，父母要有耐心，给孩子一个慢慢改变和进步的时间。
4、如果孩子网瘾很大，父母可以先答应孩子玩游戏的要求，但逐步缩短玩的时间，或者给孩子规定玩游戏的时间，比如平时不可以玩，周末可以每天玩一两个小时等，并且监督孩子，直到孩子逐步做到自律。