育儿似乎是一个无止境的旅程，但事实是我们只有很短的时间来影响我们的孩子。这里有8个培养优秀孩子的简单方法，可以对孩子产生持久的影响：
培养优秀孩子的简单方法
1.保持一致
一致的育儿方式让孩子感到安全，因为没有意外。当你决定执行一项新规则，而你对后续行动抱有幻想时，你就是在告诉你的孩子你不是认真的，很快，他就会知道你的话是不值得信任或依赖的在。
假设您希望一个新的就寝时间有效，良好的一致性至关重要。因此，每周7天致力于您的长期计划，您将在未来几年内获得压力更小、晚上更安宁的好处。你也在教你的孩子你说的是真的，他总是可以指望这一点。
2.说，“我爱你。”
经过27年的育儿，我知道我可能并不总是喜欢我的孩子，但没有一天我不爱他们。我也知道，虽然我在内心深处感受到这种爱，但我的孩子们也需要知道。在我的一集中，每天用15种方式表达您对家人的爱，我的提示之一就是告诉您的孩子您每天都爱他们。虽然你知道你爱他们，但当他们听到你经常告诉他们这些时，你是在证实他们的感受。还有什么比那个更好呢？
3.不要过度安排
当我第一次成为妈妈时，我迫不及待地想让我的女儿参加我们可以处理的尽可能多的丰富活动。三年之内，我有了四个年幼的孩子，这些课外经历开始变成一份全职工作。
4.忘记完美
我们都听说过“世上没有完美的东西”这句话，这也适用于育儿。在完美的家庭并不存在——如何变得足够好中，我分享了今日心理学的一篇文章。它重申了大多数父母已经知道的事情——追求完美是破坏性的，会侵犯你的幸福。在尝试达到高标准时，需要保持健康的平衡。
“完美主义的核心是一种威胁：如果孩子不完美，他们的父母就不会爱他们。这种威胁的产生是因为孩子将他们是否完美与自尊联系起来；完美决定了他们是否认为自己有价值值得爱和尊重的人。没有科学证据表明完美主义是与生俱来的。研究表明，孩子们从父母那里学习完美主义，最常见的是从他们的同性父母那里。通过父母的言语、情感和行动，孩子将被爱与完美联系起来。”
卓越包含完美的所有优点（例如，成就、高标准、对失败的失望），而忽略其不健康的部分（例如，将成就与自尊联系起来、不切实际的期望、对失败的恐惧）。伟大父母的一个特点是知道卓越仍然设定了很高的标准，但它永远不会将失败与您给予孩子的爱联系起来。
5.创造回忆和经历
在美国心理学协会的研究表明，谁的孩子长大后与家人的记忆更满意他们的成年生活。有无数种方法可以为您的孩子创造美好的童年回忆。从每个人都制作和戴上疯狂帽子的愚蠢生日派对，到在下雨的夏夜在客厅地板上吃一顿室内野餐晚餐，孩子们都会紧紧抓住这些珍贵的时刻。
6.制定明确的规则
我有一个坦白——我一直是一个规则的追随者。我知道这听起来可能不太有趣，但是在抚养我的八个孩子的过程中，我遵守规则的倾向使我建立了一个以常规和限制为规范的家庭。
当我早年作为一个不堪重负的妈妈时，我的儿科医生强调了规则的重要性。正如我在那一集中提到的，设置规则和界限的一种简单方法是将它们纳入您的日常生活中。一旦您的孩子知道会发生什么，您将能够为您生活的所有领域实施明确的指导方针，并且您将在有序且无混乱的家庭中继续完成任务。
7.帮助您的孩子调整自己的情绪
育儿领域的最新流行语之一是情商。在与博士交谈之前，我不知道这个概念有多重要。感觉许可的作者。布拉克特博士说：“太多的儿童和成人正在受苦；他们没有意识到自己的感受，在情感上也没有技巧，但他们不必如此。”
他教我们如何成为情绪科学家，以便情绪可以帮助而不是阻碍我们的成功。在他的书中，他提出了一种他称之为RULER的五步方法。在美国和其他国家，从学前班到高中，近2,000所学校采用了这种基于证据的社交和情感学习方法。
8.抓住他们做好事
我最喜欢的育儿秘诀之一是：关注孩子正在做的积极的事情，当你注意到他们做了好事时，让他们知道。发表评论，写下你观察到的东西，然后把它挂在冰箱上，或者发短信给他们。并且不要只做一次或两次——经常做！