现在有很多高中生沉迷手机的现象，同时也产生了很多不良后果。那么，高中生沉迷手机家长怎么办？
高中生沉迷手机家长怎么办
1、切莫过度反应
手机上网容易成瘾，是普遍现象，不是您孩子的专属。看看眼下玩手机有瘾的有多少？比率最高的不是孩子而是成人！扪心自问您自己上瘾了吗？诚实的讲，我感觉不仅玩手机上瘾，什么娱乐活动只要连续玩上一段都会上瘾。本来我不太喜欢“打升级"，但假期里他们人手不够让我连续配了几次，竟然一到那个时间点就想去玩玩了。
2、耐心和孩子沟通
戒瘾期间，一定要耐心、用心与孩子沟通交流，讲清手机上网成瘾的危害和大量的案例教训，不能硬碰硬，要以柔克刚，以不触摸手机为目的。可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚。当然学习还是第一位的，反省的几天里，不求学多少，只求没放下。
3、约定玩手机的时间
跟孩子定一个约定，必须把今天的功课做完才能玩手机，但是家长要根据孩子的功课完成质量定玩手机的时间，而且家长有时间，可以在旁边监督，但是为了不让孩子厌烦，可以跟孩子说我们一起做作业，你有不会的可以问我。这样孩子虽然是为了玩手机才会按质按量的完成作业，但是如果家长认真履行约定，而不是睁一只眼闭一只眼，那么孩子时间长了也会认真履行约定。
高中生沉迷手机的负面影响
1、影响身体健康
从健康的角度来说，长时间使用手机会对青少年的健康不利，手机的辐射会对南部神经造成损伤，甚至引起又疼、记忆力减退和睡眠失调等一些问题。因此为了健康着想，小编建议高中生尽量减少对手机的使用。
2、影响学习、影响他人和集体
高中学生频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见:课堂内，老师正讲得投入，少数同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎;寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。
3、侵犯他人隐私
现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机，作为谈资笑料;甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至对他人造成伤害，这些行为都引起了学生、 家长和老师的忧虑与反感。
如果发现孩子沉迷手机，一定要想办法帮助孩子改掉这个坏习惯，毕竟高中的孩子处于升学的关键时期，如果这个时候因为自身的原因导致升学失利，我想这是每个家长都不想看到的。