抗挫折能力是孩子有不怕输的精神，遇到困难迎头赶上的韧性。而这种勇于尝试、不怕失败的能力，不是一夜之间就能拥有的，需要长时间不断的积累才能形成这种优良的品质。那么如何让孩子学会面对挫折呢？
如何让孩子学会面对挫折
1、告诉孩子不要太在意别人的评价。你要告诉孩子，对别人的评价大可不必在意。
2、多鼓励孩子，让孩子自信起来。面对失败，孩子最需要成人的安慰或鼓励，孩子最期待家长公正的评价和积极的肯定。家长要尽可能多地运用表扬的武器，帮助孩子维持良好的情绪体验，树立再创佳绩的信念，要把孩子当成孩子来对待，不要用成人的标准采要求我们的孩子。无论何时，不能讽刺，挖苦孩子，不要用。不能看电视，不能玩耍，不能早早睡觉”等来惩罚孩子，要防止他们形成自卑人格，产生自我否定甚至反社会的倾向。
3、鼓励孩子大胆做事。不包办，让孩子自己的事情自己做，父母可提出一些建议，但不要过多干涉，无论是成功还是失败，部让孩子尝一尝滋味。
4、让孩子了解失败和错误之间的差别。失败不等于错误，没犯错误不等于就不会失败，教会孩子权衡利弊，收获得失。
如何帮助孩子面对挫折
1、树立挫折教育意识
有些妈妈会认为孩子还小，心里承受挫折能力很弱，有些妈妈认为不应该让孩子受挫折，其实，这样想的妈妈是不对的，这样做的妈妈会直接影响孩子对挫折的认识和理解。妈妈要对孩子进行挫折的教育，这样是有利于发展孩子的能力的。
2、提高孩子的应变能力
当孩子遇到困难时，应变能力是一种非常重要的能力，应该提高孩子的应变能力，通过锻炼，孩子在各方面的生理、心理、自身等都有一定的提高。让孩子适应周围环境的变化能力，比如，知道早晚气温不同，要注意保暖，突然停电，要知道去寻找照明的东西，家人生病了，孩子会知道给家人拿来水杯喝水等。只有孩子具有较强的应变能力，遇到困难时才能更好更快地解决。
3、正确示范解决问题的方法
当孩子遇到困难时，家长应该正确地示范解决问题的方法，最重要的是让孩子知道，面对挫折要保持一个什么样的态度，用什么方法来解决。所以，妈妈们不妨先正确地示范解决问题的方法，然后再帮助孩子去解决问题。
总之，当孩子遇到困难时，教会他要坚强地面对挫折，要拥有一种不怕困难的精神。