孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。那么孩子挫折能力差怎么办呢？
孩子挫折能力差怎么办
1、受挫能力差主要是孩子还不能做到独立，心理上过于依赖父母，他考试的失败想要父母帮忙分担，下棋上更是体现的明显想要父母让棋。
2、培养孩子的独立性。当然这不是讲讲道理就可以实现的，而是需要去行动。
3、跟孩子约定一些行为，让他独立去负责，做到了肯定他，让他得到精神上的成就感；没做到，听他讲没做到的原因，他分析原因后，下次知道怎么做到了，下次再肯定他，逐渐培养死独立的精神。
4、不要拿孩子与其他孩子做比较，特别是自己孩子缺点与别人家孩子优点，没意义，而且会引起孩子的反感。
5、多参加一些户外活动，特别是涉及到耐力的，团队合作的，能力培养的，通过活动形式去帮助孩子成长，就像我们成人的素质拓展一样。
受挫能力差的孩子怎么办
1、帮助树立独立意识
孩子缺乏独立意识会影响信心勇气和能力，而这些是心理承受能力差的根源所在，作为父母，在日常要尽量让孩子有独立意识，自己决定以及处理个人事情，不要一味帮助孩子做决定，也不要过多干涉，在能接受的范围内让孩子自己处理。
2、及时对孩子做心理疏导
在成长的过程中，各种各样的心理压力会让孩子感觉不焦虑不安，如自尊心受辱、成绩不良、家庭不幸等，这时需要给孩子及时做心理辅导，让孩子对人生挫折有一个正确的认知，让他们提高受挫能力，不会因为一点小事情而承受不了。
3、表扬要适当
现在的孩子有点小成就，父母就会格外表扬，大部分孩子是在充满赞扬的环境中成长，甚至有些犯了错误，父母也会因为心疼而护短，却不知这样容易让孩子形成任性、虚荣以及自我为中心等性格，在逐渐长大的过程中，没办法面对困难和挫折。
4、帮助孩子克服管理情绪
让孩子正确认识自己的情绪，并且管理好能得到稳定，并且提高心理承受能力，父母在平时要避免自己的坏情绪影响到孩子，言传身教能让孩子控制自己情绪，在生气焦虑时不会失控。
受挫能力差的孩子多半是内向胆小没有自信心的孩子。我们作为家长要好好的鼓励孩子，不要让他有自卑的心理，让孩子从简单的小事做起，培养孩子的自信心，慢慢的孩子胆子就大了，做什么事情也就有了底气。