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高中生压力大怎么开导

高中生压力大怎么开导

提问者:恺恺麻麻520 2021/12/24   17:08

我家孩子今年上高中三年级了,高一还好,高二就开始焦虑,高三考试增多,心理压力也越来越大,甚至来到崩溃的边缘。这可怎么办呢?

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已有1条回答

家有俩宝

回答数:103 2021/12/24   17:08

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高中是做出许多决定的时期,成年、高考等伴随着我们对未来道路的选择,有的甚至可以决定我们未来道路的整体走向。面对如此多的选择,很多高中生都会迷茫,压力大,那么高中生压力大怎么开导?

1、多多开导

家长发现孩子有压力要开导孩子,告诉孩子不要太在意成绩,让孩子放松,如果孩子不能放松,对孩子会有不好的影响。父母要用正确的教育方式对待孩子,孩子才能有好的发展,父母要陪伴孩子,孩子才会觉得很幸福,孩子会觉得父母没有辜负自己。

2、时间管理

良好的时间管理和利用可以帮助孩子提高学习效率,减轻压力。根据不同学科的要求,分配和平衡时间学习,根据事件的重要性合理安排时间,可以有效消除疲劳带来的压力,尤其是在学期末,各种学业任务尤其突出沉重的时候。

3、设定现实可行的目标

根据孩子目前的情况制定目标,提高实现目标的概率,减少目标过高造成的压力。

高中是一个特殊的学习阶段,这个阶段的学习任务比较繁重,很难取得好成绩,这会给高中生带来更大的压力。家长和孩子只要做出正确的调整,就能更快地适应高中的学习和生活。


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