高中是孩子学习生涯中的重大转折点，它决定了他们孩子未来的人生道路。 因此，很多家长都希望自己的孩子能够在高考期间翱翔天际，取得好成绩，拥有美好的未来。但如今竞争压力越来越大，孩子们有时会不知所措，甚至可能会因此产生厌学情绪。那么，高中的孩子压力大家长怎么开导？
高中的孩子压力大家长怎么开导
1、家长要帮助孩子进行正确的自我评价，制定适合自己的考试目标。要让学生对自己的学业成绩有一个正确的心理准备，即学生懂得根据自己的智力和学习基础设定期望，制定合理的考试目标，学会辩证地对待自己。
合理的考试预期会平衡自我心理状态，减轻学习和考试的压力。 反之，则容易因期望过高而引起考试焦虑。
2、家长要帮助孩子客观理性看待高考。很多考生之所以会产生过度焦虑，主要是因为考试的重要性被夸大了。因此，有必要帮助学生正确认识考试的作用，明白考试只是衡量学习效果的手段之一。成绩不能完全反映一个人的学习能力和知识水平，也不能决定一个人的命运和前途。
3、家长应帮助孩子制定实用的学习和复习计划。如果一个学生在考前做好了充分的准备，对考试的内容有一个很好的了解，那么他就会等待考试的到来，在考试的过程中他会冷静地答题；相反，如果准备不充分，很容易产生焦虑。
因此，要减少考试焦虑，就必须认真制定学习和复习计划，使学习和复习有条不紊地进行，所学知识能准确扎实掌握，考试能深思熟虑。
4、家长要调整心态，减轻学生压力。高考在即，考生家长普遍压力大，不少人为此感到焦虑。家长要对考试有正确的认识和认识，对考生的学习能力、意识和心理承受能力有适当的估计，改变“压力越大，效率越高”的错误观念。 同时，要正确引导学习方法，注重营造轻松愉快的生活环境。
高中的孩子压力大，其压力来自哪里呢
1、压力来自于学习本身！在高一刚开始不久，各学科的内容都会变得很难，相比初中的内容而言，高中的内容更加抽象，对学生的要求更高，而且相互联系还非常强，前面的内容搞不懂，后面就彻底不懂了，导致孩子因此产生不小的压力。
2、压力来自于同学！经过中考的筛选，那些垫底的同学都被淘汰或者分流了，剩下的同学都有“两把刷子”，那个看着学习不太努力的学生，也许考试会让你大跌眼镜，到了重点高中，你会发现很多学生“太聪明”，他们什么都会，而你可能会遇到很多困难，现实的打击，让很多学生开始自我怀疑。
与高中孩子沟通相处的秘诀
1、不说伤孩子自尊的话。比如“我看你没戏”，“我看你考不上”，“以前不努力，现在有什么用”，“早干嘛去了”等，这些都会给孩子造成消极的心理波动。
2、读懂孩子的心理需求。有些孩子可能会旁敲侧击用各种理由逃避复习，这个时候与其强迫孩子看书，不如顺着孩子的意思放任孩子休息一下，让孩子暂时脱离高压的束缚。
3、用平等的身份与孩子交谈。忘记自己的“经验”，不要总用“过来人”的口吻对孩子说教，才能让孩子感到轻松自在。
4、做孩子的顾问，提建议。关于孩子的未来，家长只能是谏言者，而孩子才是最后的决策人，尊重他的喜好和他对未来的选择，平静地提出自己的观点以供孩子参考，而不要一味地强迫孩子按照自己的想法努力。
5、让孩子有自己的空间。家长不要人盯人。这是很痛苦的事情。孩子在房间复习，不要一会查岗，一会递水。给孩子空间感是尊重的表现。