游戏没事玩玩是可以的，但不能沉迷，毕竟游戏给人带不来实际和有用的东西，长时间沉迷游戏可以让他做些感兴趣的室外运动，转移他的注意力让他慢慢对游戏失去关注和喜爱，必要时家长可以陪她在室外找些有趣的事情做做，对他形成一种辅助。
儿子20岁了整天打游戏怎么办
孩子已经20多岁，是一个成年人了，有自己的意见和想法，这个年纪的孩子应该是处于读书，上大学的年纪，如此沉溺于游戏，家人看了肯定也是非常痛心和无奈的。
对于这种打游戏的行为，而且是疯狂地玩游戏，有可能是行为成瘾，对于自己的行为已经无法控制，为了追求心中的快感，玩游戏，游戏当中的欲望，满足自己的内心。
第一种解决办法，脱离玩游戏的环境，从游戏中走出来，用其他的东西代替游戏，转移他的注意力。游戏里面的人物，对于他来说，吸引力，诱惑力很大，另一方面，说明他的内心比较空虚，只能用游戏去发泄，没有动力。
给他找个动力，目标，刺激他的心理，比如，他还没有结婚的话，给他找个自己喜欢的人，为了追求喜欢的人，人是可以有巨大的改变的。
然后是打游戏的环境和圈子，有人愿意陪他一起玩，为了融入环境，不让自己变得没有朋友和孤独，他也会主动融入游戏环境，解决办法是父母也主动进入游戏，和他作伴，陪他玩，慢慢引导，把他带出游戏圈。
最后一种，接受心理辅导，到专业机构去解决玩游戏的问题。
儿子20岁了整天打游戏的危害
1、过度上网会让孩子出现思维障碍。学生整天在电脑前，慢慢的思维模式开始单调化，逻辑思维能力大大的被削弱，思维开始呆滞，对现实社会的反应力和应对力同时降低。
2、孩子迷恋手机无心学习不听课造成孩子成绩一直下降，这是最常见的我还。孩子把大部分时间放在手机上，就会降低学习的时间。一旦沉迷手机中，孩子的注意力就会从学习转到手机中，上课无心听讲，放学不愿做作业，所有的时间、精力和心思都放在手机中，孩子的成绩肯定会大幅度下降的。
3、患有网瘾青的青少年，为了能上网，他们不惜用掉自己的学费、生活费，不惜丧失自己的人格和自尊向人乞讨，在外借钱，在家欺骗父母，甚至会发展到偷窃、抢劫，最后走上违法犯罪的道路。
培养孩子的正确认识，提高孩子的学习热情，树立正确的人生观，价值观，防微杜渐，多渠道，多领域加强游戏场的监管，从源头抓起，限制他们的游戏时间，从而杜绝孩子的无节制的玩耍。父母也要在家庭中起到模范作用，多陪陪与孩子在一起的活动时间。