上了大学的孩子大多数都过了十八岁，也算是“大人”了，自己要有独立性，不能老是依赖爸爸妈妈，要学会自主生活，自己管理自己。
孩子上大学不适应家长该怎样帮助他
第一，鼓励孩子多交新朋友，特别是室友，开学那段时间会非常忙，有很多新鲜事，一般几天就可以适应了。
第二，孩子打视频，每天晚上一个视频，每天多在网上和孩子聊天。
第三，让孩子多一些兴趣爱好，参加社团，忙起来，时间长了就适应了。
孩子刚上大学家长该怎么引导
一、教给孩子如何独立生活。让孩子知道，在学校与家里生活不同，要自己照顾自己吃和穿。一个人在外面，有什么事情要多给家里打电话，相互交流个人感受，有什么问题可以及时得到指导。要学一点理财的常识，每个月的钱要如何科学分配，不能上半月吃香喝辣，下半月啃窝头。平时衣着朴素大方，说话得体平和。
二、关心孩子的人际交往情况。父母要多关心孩子的人际交往情况，弄清孩子是否结交到知心好友，是否有与人发生矛盾，多和孩子交流沟通，引导孩子在校期间处理好和同学、舍友和老师的关系。孩子的人际关系和谐了，大学生活也会顺利很多，家长也就不用有更多的操心。
三、关心孩子的情绪变化。孩子上大学以后，远离父母，开始一个人的行程。这时候孩子的情绪上难免会有一些变化。有些孩子因为难以适应新环境而产生孤独感，或者因为不好学的专业课而产生焦虑感，这些都要有人开导和关心。
孩子不久要上大学了有时难过怎么开导
1. 接受情绪：要承认自己有时会感到难过，接受这种情绪是正常且自然的。不要把负面情绪压抑或否定，而是尝试接纳它们。
2. 寻求支持：与其他父母或朋友分享自己经历的感受，并获得他们的理解和支持。可以参加一些相关的社交团体或线上论坛，与同样有孩子即将上大学的父母交流。
3. 培养自我兴趣：寻找一些自己感兴趣的事情，例如学习新的技能、参加兴趣小组、阅读或参加运动等等。投入其中，可以帮助分散注意力，增加积极情绪和满足感。
4. 建立新的关系：在孩子离家之后，你可能会发现自己有更多的时间和精力来寻找新的社交圈子。参加社区团体、志愿者工作或社交活动，结识新的朋友和建立新的社交联系。
5. 保持联系：尽量与孩子保持联系，了解他们的近况并分享自己的生活。无论是电话、短信、视频聊天或邮件，保持沟通是很重要的。但同时也尊重孩子的私人空间和独立性。
6. 重塑自己的身份：当孩子离开家去大学后，你可能会发现自己的身份转变，当时有时间来重新评估自己并尝试新的事物。尝试培养自己的兴趣和爱好，并展开一些自己一直想做的事情。
7. 寻求帮助：如果情绪持续低落或有其他不适，不要犹豫寻求心理咨询专业人士的帮助。他们可以提供支持、引导和策略，帮助你度过这个过渡时期。