比较宅的孩子一般都比较内向，不愿意出去玩、不愿意和人交流这些都是常见的现象，可能是因为他们对外界环境感到陌生或不安全，或者他们对室内的活动更感兴趣，父母要适度的开导孩子，另外要给孩子无条件的爱。
孩子不喜欢出门只喜欢呆在家里怎么办
1.为孩子创造积极有利阳光的生活环境
在日常生活中，经常带着孩子外出旅行，或者去亲戚朋友家走动，与同学或者熟悉的小伙伴的家人一起聚餐等等，帮助孩子增强积极心态。
2.鼓励孩子出门，增强锻炼
走出家门，锻炼不仅仅可以强身健体，也可以为孩子提供交友机会。
3.父母做好榜样作用
孩子就是父母的一面镜子，如果父母经常宅在家里，不喜欢外出，那么孩子多半也是这样的，孩子都喜欢跟着父母学，而且当父母赶孩子出门时，孩子一反驳，说家长都不出门。所以父母应该多出去走走，扩大社交面，让孩子也成为性格开朗的好孩子，也可以带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。
4.培养孩子的运动兴趣
生命在于运动，家长应该多带着孩子运动，看看孩子喜欢打乒乓球还是羽毛球、篮球等等，喜欢上了运动，孩子就不会在家里呆着了。此外还有很多流行的跳跳球等活动，孩子都比较喜欢，或者让孩子找一些小朋友玩绑腿跳、沙包等游戏也是不错的，都比长时间呆在家里好多了。
孩子为什么喜欢呆在家里
1.环境原因
孩子平常接触接触最多的环境就是家庭，孩子内心清楚家庭是一个很安全的地方，也是一个很安心的地方。
而外界环境充满着未知，人本能会对未知的东西产生恐惧以及焦虑感，所以孩子会比较喜欢待在熟悉的家庭环境中，内心抗拒陌生的环境。那么孩子当然就不喜欢出去玩儿，而是愿意呆在家里。
2.蛋壳心理导致
蛋壳心理顾名思义是指一种非常脆弱的心理，就像鸡蛋壳一样，轻轻一触碰就会碎。如果孩子的心理很脆弱，很可能也会抗拒陌生环境。一般来说孩子不会无缘无故的拥有蛋壳心理。如果你发现你家的孩子心理很脆弱，而且很抗拒跟别人接触。
建议家长好好想一想，是不是因为以前孩子在跟别人接触的时候，闹过一些不愉快的事件，导致孩子产生了心理阴影。
举个例子：我在现实生活中经常见到有些大人经常会逗弄孩子，比如说冲孩子做鬼脸，或者捏孩子的脸，或者逗孩子你爸爸妈妈不要你了。这些现象在日常生活中非常容易见到，但是只可惜很多家长都会认为这只是一个小玩笑，所以会忽略这些现象。
3.自卑效应的影响
有专家曾指出：一个人的自卑感往往从童年时期就有迹可循，大部分自卑人群的父母，其实都在对孩子进行着长年的心理迫害，而在这种慢性心理中毒的影响下，自卑便深深嵌入性格。
当孩子自卑的时候，也会比较抗拒与他人接触，因为孩子担心自己有做不好的地方会被别人嘲笑。所以就干脆一个人呆着，这样也不用在意别人的眼光。可是很多家长却很迷茫，我爱孩子还来不及，怎么可能会迫害孩子呢，完全不知道为什么孩子会自卑。
根据经验来说造成孩子自卑的原因往往是因为家长的错误教育方式。
孩子自卑只想天天呆在家里怎么办
1.多鼓励孩子，赞美孩子，好娃娃都是夸出来的。
2.不要拿孩子来做对比，每个孩子都是上天赐给我们的礼物，都是最棒的，千万不要在孩子面前说，谁谁家的孩子考试成绩多好，多优秀，你怎么这么笨？
3.孩子做错事，不要吼孩子，不要以大人的思维去要求一个孩子，毕竟孩子心智还没有成熟，多讲道理孩子还是听的。
4.多带孩子出去走走，让孩子多和差不多大的孩子交朋友，做游戏，父母也要多陪孩子，在一起做亲子游戏，陪孩子看个电影，做个手工等等。