如果孩子经常不出门待在家对孩子的成长并没有好处，肯定是他没有把他自己的内心打开，接受不了新鲜的事物，到了外面很难与别人沟通，说话没有水平，不愿意与外界接触。
孩子不爱出去玩就喜欢呆在家里怎么办
积极锻炼
家长要给孩子创造一个积极向上的生活环境，只有身体上活跃起来了，他才能在心理上对于生活的态度有所改观。家长要让孩子明白锻炼身体的重要性，知道积极锻炼。
时常走动
家长要带着孩子时常外出走动，有时候孩子不爱出门可能就是内心比较害羞，让他外出多见见人，多与人沟通，让他主动学会介绍自己，锻炼他的勇气，让他勇于面对心理的恐惧，次数多了，孩子就会变得积极大胆，这样就能很好解决孩子不爱出门的问题了。
因此，家长要陪伴孩子多外出，给他走出自我的机会，他才能有所改变。
及时沟通
对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，让自己能够明白孩子内心的真实想法以及对于生活的感受，时常与孩子进行真挚的交流，有时候，家长可以与孩子进行一场朋友之间的沟通，互相知道了原因之后，孩子才能说出自己不喜欢出门的真正原因，问题才能得到解决。
因此，家长对于不喜欢出门的孩子要做到理解尊重。
释放情绪
孩子不喜欢出门的情绪不是短时间内就可以形成的，都是有一定的原因的，比如家长的呵斥或者是与其他小朋友的不愉快，这些都有可能是孩子情绪发生直接性变化的源头。让孩子能够及时的找到发泄口，把自己的情绪得以释放，他的身心才能变得轻松起来，对待人或者事情才能有所改变，家长也能放心。
一个十几岁的孩子为什么那么喜欢宅在家
1、言传身教
现在的很多家长都拥有一个坏习惯，那就是喜欢宅在家里。每天下班回到家之后，就喜欢躺在床上或是窝在沙发上去看手机，要不就是躺到在沙发上看电视等等，总之，就是不喜欢外出，不喜欢锻炼，不喜欢动弹。父母是孩子最好的老师。久而久之。孩子也喜欢宅家了。
所以，孩子到底是不是喜欢宅在家，和家长的习惯有很大的关系，家长发现孩子喜欢宅之后，要先从自己身上找原因，看看是不是自己影响了孩子，带坏了孩子。
2、对手机，电脑，电视的依赖。
宅在家的孩子，肯定不可能干耗着，并且孩子的精力旺盛，不可能什么都不做。而手机、平板之类的电子产品，就成为了孩子最好的伴侣。因为在这些电子产品中，依依能够接触到大量不同的音画信息。
3、城市化过高，孩子出门不知道去那。
生活在大城市，家家户户进出都关门，几乎同一栋楼都不串门，少了以前那种热闹的气氛。所以孩子一但出了门，也不知道去那。
孩子不出门对孩子的影响是非常大的。由于孩子与人接触较少，与社会接触较少，那么孩子的情商也会因此而降低很多，导致孩子成为一个低情商的孩子，对于孩子以后的适应社会、适应团体等，都是非常不利的。希望父母多带孩子出去走走。
十三四岁女孩不喜欢出门怎么办
1、根据女孩子的喜爱，在家中一起看看有关喜爱方面的资料，举例来说，女孩子喜欢看书，那么可以就喜欢图书的类型进行聊天，聊天过程中，可以侧面渗透某某图书馆资料权威齐全，间接加以引导。
2、看一些有关于旅游方面的电视，根据女孩子不同的喜爱，可以间接渗透。
3、美食类的引导，根据女孩子的口味，选择一家味道正宗独特的美食，将其带入女孩子的家中，让其品尝，谈一谈关于此类美食的特殊等，引导女孩子前去品尝。