离不开手机，离不开网，或出没到一个无信号区域，就整个人不好了，这是现代人的普遍现象，但是作为家长的你到底知不知道，总在孩子面前玩手机，对孩子的伤害究竟有多大？
父母在孩子面前玩手机的影响
父母成了坏榜样
孩子的很多行为都是模仿家长而来的，在家中父母是孩子的第一榜样，父母的一举一动都对孩子产生影响。由于孩子天生好奇，父母在家长时间低头看手机，孩子也逐渐对手机产生浓厚的兴趣。
其次，孩子开始效仿父母的做法，也会跟你抢手机玩。最后的结果就是，孩子越玩越上瘾，最后父母为孩子玩手机而苦恼不已。
孩子成为新的手机党
手机里新鲜的东西对孩子来说是最大的诱惑。玩游戏，聊天等等。孩子长期玩手机会造成性格孤僻、敏感、脆弱，沉迷虚拟世界，以后可能造成人际交往方面障碍。朋友和妻子经常在外地出差，当他得知自己的孩子迷恋上网络游戏后，便十分苦恼。
“我们两夫妻经常不能在家陪伴孩子，所以就请了个保姆照顾孩子的日常饮食。保姆告诉我，孩子每天放学都捧着个手机打游戏，有时候连吃饭也停不下来，作业也经常不完成，现在不知道怎么办好。”
危害孩子身体健康
现在的孩子，只要给他一个手机或者Ipad，就能在家窝一天，长时间沉迷手机不仅影响孩子身体健康，视力下降也是一个严重的问题。
一项报道称中小学生近视量占比30%以上，而且逐年在提高。孩子视力下降主要因素跟玩手机有关，孩子长时间玩手机不但会对孩子眼睛造成不良影响，还有可能因长期保持固定姿势影响脊柱发育。
发现孩子沉迷手机时怎么办
第一，用现实中的爱和陪伴满足孩子
作为父母，我们要认清一个真相：
如今这些在钢筋水泥和电子屏幕中长大的孩子，远比我们小时候要孤独得多。现在的孩子，他们的世界里父母给他们安排的只有学习，学习一旦不行，其他方面也找不到价值感。
现在孩子们吃喝不愁，但缺少父母的陪伴，也缺少能够一起撒欢的玩伴，只能在虚拟世界里，寻找那种被关注、被需要、被肯定的感觉，这时候孩子就会沉迷其中。
手机和游戏，就这样成了孩子孤独时的救命稻草。所以，为了让孩子远离手机，父母不妨每天都抽出一些时间陪伴孩子，做孩子的成长伙伴。用爱和陪伴让孩子回归现实，给孩子的心灵注入兴趣和活力。
第二，用规矩和榜样的力量引导孩子
而他教育的关键，就是以身作则，并且在执行规矩的时候不“双标”。
同样的，想要孩子放下手机，最好的办法就是父母也少玩手机，最好不玩。一个家庭里，父母是什么样，远比为孩子做了什么更重要。父母的一言一行，才是孩子成长路上最好的标杆。
第三，用耐心和智慧接纳孩子
当孩子沉迷垃圾快乐时，相比打压、控制、殴打，更重要的其实是学着接纳孩子，和他一起在学习和娱乐之间探索出最适合自己的模式。
现在请把手机放在一边，在成长过程中，孩子需要父母的陪伴和关爱。不要因玩手机而发生让你追悔莫及的遗憾，也不要让手机剥夺了陪伴孩子成长的珍贵时光。拥你们的宝贝入怀，慢慢地体味，真正拥有的这些年吧！
如何建立良好的亲子关系
1、多花时间陪伴孩子。
孩子是需要陪伴的，如果家长总是忙于工作，忙于事业，而忽视了家庭，忽视了与孩子之间的沟通，那么，孩子在成长过程中，性格也会受到一定的影响。
2、用积极的心态感染孩子。
家长如果每天能够以一种积极向上、乐观开朗的心态去面对生活的话，我们也可以将这种热情传染给孩子，让孩子体会到生活的乐趣，感受到家庭的温暖。
3、与孩子共同完成任务。
如果我们有一项任务，或者孩子有一项任务，一个人都很难独立完成的情况下，家长可以与孩子共同完成这项任务，在团结协作中，让彼此的感情变得更加亲密。
4、教会孩子有家庭责任感。
家庭责任感是需要从小培养的，有些成年人比较有家庭观念，因为从小父母就教育孩子应该爱家庭，爱亲人，所以，我们家长对自己的孩子也要有这方面的教育和传承。
5、用真心来彼此沟通。
家长在孩子面前，不要总是高高在上的感觉，而是尽量与孩子建立一种朋友的关系，在需要彼此沟通的时候，一定要真诚，用心灵之间的沟通让孩子彻底爱上你。
6、多鼓励孩子做喜欢的事。
如果孩子喜欢做一件事情，家长无论如何都应该创造条件，让孩子去做，也要让孩子有勇气去战胜一些困难和挫折，即使遇到了困难，也好多鼓励孩子去克服。
7、满足孩子合理的要求。
小孩子也会有自己的想法和情趣，如果孩子向家长提出了一些要求，只要这些事情是在合理的范围内，家长一定要尽量去满足孩子，让孩子有一种幸福感和满足感。