叛逆期的孩子总是看什么都看不顺眼，心情极其烦躁，此时家长要调整教育的方式，和孩子成为朋友，避免成为孩子叛逆的导火索。
怎么跟叛逆期的孩子沟通
1、拒绝啰嗦。父母不要太啰嗦，讲多了容易吵架，孩子如果执着于做一件错的事，不如就让他去尝试，顺从他，假如他是为了气你，那他可能就不会做了，如果不是，那让他吃点苦头也好，孩子才能长记性。
2、适当示弱。叛逆期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，叛逆期的孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。
3、信任孩子。用信任和尊重的态度，和孩子建立关系，从而持续和他们互动，彼此学习，共同成长。
4、放下偏见。放下成年人们自以为是的傲慢偏见，以及用教训式的口吻和孩子说话，才能逐渐改变孩子的叛逆行为。
5、同理心。理解和尊重孩子的想法，站在他的角度思考这个问题。有时孩子可能是对的，但如果想法是错误的，要平等地与孩子沟通。
6、不要骂孩子。不要指责和打骂孩子，也不要强迫压制。你应该多关心生活，多冷静沟通，让他表达自己的想法。
7、给他个人空间。过度控制的孩子会失去自我调整的机会，而且往往会非常迟钝。父母应该给孩子更多的自由。
8、 放松心情。孩子的成长是一个缓慢的过程，家长要把要求降低一点，我们会发现孩子其实很可爱。
孩子叛逆的原因
1、自我意识增长。随着年龄的增长，孩子们会清晰意识到“自我”的存在，开始考虑：我是谁，我要干什么；哪些是我的，哪些不是我的。考虑过后，孩子就会经过实际的举动去学习，这种学习与探索的进程，在成人看来便是“叛逆”的体现。
2、家庭的因素。有的爸爸妈妈对孩子给予的心思和物质的照顾过多，尤其是对孩子教育上的要求过多，超过了孩子所能耐受相容忍的程度，对孩子来说往往是一种被强加的、不正常的无形的压力，易于引起他们无谓的烦恼，也抑制了他们的独立性和完整个性的健康发展，易发生逆反心思。
3、不会处理心情。随着孩子逐步生长，接触外界环境越多，孩子的心情也越来越多样，他们会考虑一些更为杂乱的东西。而在考虑进程中，孩子们会对自己的心思变化感到苍茫与抵抗，而又因为年龄所限，只会经过哭闹这种单一渠道来宣泄。在成人看来，孩子的体现就像叛逆期的无理取闹，不可理喻。
想要教育好叛逆期的孩子，这几条建议家长可参考
1、多用商量的语气，避免命令口吻。
2、多示弱，暗示儿子是家里的顶梁柱。
3、真正把孩子当做和自己平起平坐的家人，不要老是摆出居高临下的样子。
4、关注点不要老盯着学习和成绩，多询问孩子喜欢的话题，循序渐进的套出当天的表现。
5、沟通，沟通，一定要有耐心面对他除了学习以外的兴趣。喜欢的东西你不爱听他说，那么你喜欢的他也不会主动张嘴。
6、支持孩子合理的决定，记住要表现出毫不犹豫的样子。
7、保障好后勤工作，少说话，多做事。