叛逆期的孩子，脆弱敏感又孤独，家长们在与孩子沟通时一定要掌握正确的方法，与之建立良好的亲子关系，经常进行交心式的沟通，明白孩子的所思所想，对于不正确的想法合理的引导，才能助力他们茁壮健康的成长。
如何和叛逆期孩子沟通
1、学会倾听。在和孩子沟通的过程当中，家长应学会倾听，让孩子把不良的想法、不良的情绪以及受到的委屈表达出来。在孩子表达的时候给予一定的理解，再给予一定的引导和帮助。不要着急作出指示或自己认为对孩子有益的帮助，耐心地倾听，让孩子自由表达出他的情绪，让他感觉到你非常理解和赞同他。
2、学会理解孩子。孩子沟通的过程当中应该理解孩子的叛逆心理，避免占据主要的地位，应和孩子转换角色，听一听孩子内心的想法，包括孩子对大人教育的看法。从沟通当中了解自己可能存在的不足之处，并找出有效的解决方法。
3、化解孩子情绪。当孩子对父母产生不满的时候，总会想要做一些事情来气父母，让父母也跟着着急生气。若是父母“上了当”，被孩子激怒，那就会陷入非常被动的局面，使亲子关系陷入僵局。
但是父母出乎意料地接受了他的行为，平静地接受他的反抗情绪，孩子就会感觉一拳打到棉花上，使不出力，从而转变态度，达到与父母沟通。
4、尊重孩子的隐私。叛逆期的孩子觉得自己是一个大人了，想要独立，有自己的隐私。当你和孩子交流时，引导性的谈话，给他们自己私人空间，孩子更愿意当你的朋友，也更愿意和你沟通交流。
孩子叛逆背后的根本原因是什么
1、受家庭教养方式影响。孩子还小时，家长使用的不正确或不恰当的教育方式。等这些孩子长大以后，对父母的这种教育方式就会产生反感、抵触。另外，父母间不和也是孩子产生逆反心理的重要原因。
2、思维能力的发展不成熟。在认知发展的过程中，青少年思维的独立性和批判性等品质虽有一定程度的发展，但还很不成熟。加之社会经验不足，不懂得用历史的和辩证的观点看问题，认识上容易产生片面性，看问题易偏激，喜欢钻牛角尖，在论证不足的情况下，固执己见，走向极端。
这些青少年往往自尊心、虚荣心很强，但却不能正确地维护自己的尊严，而把教育者的劝说、批评、告诫看成是“管、卡、压”，看成是对自己自尊心的损伤。因而把自己放在教育者的对立面上，出现了在口头上加以回驳，在行动上反其道而行之的逆反心。
与叛逆期孩子沟通要注意什么
1、对孩子的教育尽量是单独的，谈话性的，避免公开的申斥。孩子在十几岁的年龄，最好面子，也就是自尊心很强。所以对孩子的教育尽量避免在公开场合，尤其是在他的老师和同学的面前。
2、切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为他付出，拿自己小时候与他对比或拿别的孩子与他对比这样做，只能招来孩子的逆反心理。要就事论事，具体的分析问题，帮助孩子解决问题，而不是埋怨，比较。
3、在孩子成绩下降的时候，首先，要做的不是责备，而是鼓励孩子的成绩下降的时候，一般自己已经很伤心痛苦，甚至灰心了。作为家长，应该表示关切，鼓励他，帮助他树立信心，帮助他具体分析问题，解决问题。责备会疏远他与你的距离，以致今后出了问题，也不会再主动拿出来与父母协商。
4、转变固定的思维模式。试图从当今时代的角度来理解孩子。对某些现象和观念家长可以保留自己的看法，但不一定为了让孩子服从而坚决反对。