孩子在成长的过程中，会出现一段时期的逆反期，这个期间的孩子不仅喜欢处处跟父母对着干，还特别讨厌跟父母交流，以至于家长越来越不了解孩子，导致亲子之间的矛盾也越来越多。
怎么和叛逆期孩子沟通
1、建立信任和尊重。与逆反期孩子沟通的首要原则，是建立信任和尊重。家长需要尽可能地将孩子视为成年人，并给予与他们谈话的尊重。同时，也应该在理解孩子的基础上保持沟通，并同时考虑孩子的感受。
2、学会倾听。在和孩子沟通的过程当中，家长应学会倾听，让孩子把不良的想法、不良的情绪以及受到的委屈表达出来。在孩子表达的时候给予一定的理解，再给予一定的引导和帮助。
不要着急作出指示或自己认为对孩子有益的帮助，耐心地倾听，让孩子自由表达出他的情绪，让他感觉到你非常理解和赞同他。
3、站在孩子的角度看问题。家长要站在孩子的立场去想问题、考虑问题、处理问题，同时也让孩子做做当家长的角色，让他体验一下做家长的难处，角色的互换就很容易赢得相互的理解和信任。
相互之间的理解和信任，是家长与孩子之间进行交流和沟通，最重要的前提条件。不妨试试和孩子轮流做家长，让孩子体验一把做家长的感觉，负责整个家庭某一段时间的日常事务。到时候，他不和你们沟通，恐怕也不行了。
4、学会跟孩子做朋友。想跟孩子有效的沟通，最好的方法就是不要把他当孩子，而是学会和他们做朋友。做朋友就意味着：平等，尊重，理解和支持，孩子最需要的就是这些！所以当家长以朋友的身份去和孩子进行沟通，孩子会觉得很放松，也愿意去和你沟通交流。
亲子沟通的小技巧
1、尊重孩子的决定。即使你不同意他们的做法，也要给予他们足够的自由去做他们的决定。不过在适当的时候，你可以给他们一些建议和指导。
2、保密。一些孩子可能会有一些困难很难与他人分享，你需要让你的孩子知道，他们可以随时向你寻求帮助，你会始终保密。通过这样的方式建立联系，孩子可以自由地，在没有紧张和担忧的情况下与你分享问题。
3、沟通时保持冷静。在和孩子沟通的过程当中一定要保持冷静，避免采取以硬制硬的方式来与孩子沟通，更不要脾气一急就打骂孩子。另外，家长应在孩子冷静时和孩子进行沟通，效果会更好。
4、找孩子信服的人来开导。不管是女孩还是男孩，都会有自己乐于倾诉的对象。当孩子处在叛逆期，不能很好地与父母沟通时，家长可以找孩子信任的人和他进行沟通，避免强迫孩子与家长沟通。
叛逆期的孩子该如何相处
1、平等。很多家长会反馈说孩子不体谅自己，每天这么累回来还要伺候这个小祖宗，不同的年龄阶段有不同的烦恼，孩子还不知道如何排解情绪，家长不能要求孩子一切顺从。
2、宽容。宽容待人，父母总会这样要求孩子，但孩子犯了错误家长就会不依不饶，只要孩子能认识到自己的错误也是可以的。
3、允许孩子犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。