青少年的自控力比较差，常常会被一些新鲜有趣的事物给吸引，尤其是网络游戏，更是让他们沉迷其中难以自拔，但游戏对孩子的影响比较大，家长还需要给予重视，多多引导。
中学生迷恋游戏怎么办
1、家长反思自己。发现孩子沉迷游戏，家长首先不要冲着孩子发火、打骂，这样解决不了根本问题，应当迅速反思自己在教育孩子问题上的不当之处，立即采取行动，可以制定孩子玩游戏的规定，父母和孩子同时守约，通过言传身教，教孩子如何远离游戏。不要一边叫孩子不要玩，自己又玩得不亦乐乎。
2、和孩子平等对话。长期沉迷手机或沉迷游戏的孩子，一般背后都是有原因的。能做到与孩子平等对话的家长不多，居高临下的说教对孩子是没有任何说服力的，孩子们渴望得到尊重，尤其是来自父母的尊重，会让孩子更加有信心，更加信服父母。
3、提出条件。在孩子想玩游戏时，家长强烈制止肯定不行的，只会加重孩子的叛逆行为。那么家长就要认准一个道理，任何事情都有有利的一面，家长可以利用孩子对游戏的兴趣，从而要求孩子制定好合理的学习计划及玩游戏计划，并要求孩子在玩游戏之前，把计划内的事情干了。
4、寻找替代，更新环境。游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要反其道而行之，要带着孩子到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光和大汗淋漓中发泄畅快。
多陪孩子参加高雅的音乐会，参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里更新书库，增加阅读书目等。
5、思想上进行教育。认真给孩子分析沉迷游戏的后果，以及文化课学习的重要性，告诉他做任何事情都要适度，游戏可以玩，但不能沉迷，再好的东西都不能过度，就像吃饭，吃多了就会影响健康一样。
孩子沉迷游戏的危害
1、意志力的消磨和自控能力的下降。网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐对自己的生活失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降。
2、对周围人事的不信任和紧张的人际关系。在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法，或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。
3、浪费时间和金钱。现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。
该如何预防孩子沉迷游戏呢
很多父母觉得，因为自己和孩子的年龄差太大了，就会有比较大的代沟。无法很好地沟通起来，干脆就对孩子不管不问。因为这些父母不会主动去关注孩子的情感需求，只会一味地关心孩子的学习成绩。
这样是非常不利于孩子的健康发展，父母冷漠的语言伤害到他们幼小的心灵，心灰意冷的他们就会在网络游戏上寻找一丝慰藉，拼命的逃离充满指责的现实生活。所以父母应该要像朋友一样多多和小孩交流，多对他们的情感和心理上加以关注。