随着信息技术的快速发展，各种各样的电子设备和网络以及进入到各家各户，但是它在给我们生活带来便捷的同时，也给父母带来一些烦恼，就是青少年总是会沉迷网络游戏，无法自拔。
中学生沉迷网络游戏怎么办
1、发现中学生沉迷玩游戏，要冷静处理。当发现中学生沉迷于玩网络游戏时，首先是保持冷静的态度，其次要多表扬他的优点，给予他们恰当的表扬和关心，培养他们的现实活动兴趣。
2、引导中学生合理平衡游戏和学习。健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，但并不提倡完全禁止中学生玩游戏，在课余期间，可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼中学生的大脑，也增进了家长和孩子之间的亲子关系，两全其美。
3、丰富孩子的业余生活。为什么初中生会沉迷手机呢？是因为他们的精力充沛无法发泄，不管是在农村还是城里，现在的孩子几乎都可以轻易的接触到手机，和小伙伴们一起玩的时间少之又少，能玩的地方也不多。
这就需要父母的带动，可以带孩子一起爬山、游泳、画画都可以，这种丰富的业余生活，不仅能让孩子发现生活的美，还能促进亲子之间的关系。
4、正确引导上网。许多孩子上网都是因为强烈的好奇心，在网络中他们可以获得自己的成就感（例如：玩游戏），在网络中他们可以在虚拟的世界中认识更多好友，通过网络聊天发生早恋、网恋的现象。
父母可以正确地引导孩子如何利用网络，来提升自己的学习能力以及知识面的扩展。（例如：通过网络游戏可以让孩子知道团队的合作重要性，通过某个测试游戏锻炼孩子智商的发展等等……）
5、家长以身作则。家长自己不做坏榜样，尽量不要在孩子面前玩手机，不要因为手机忽略了对孩子的关爱，如果当家长的整天手机不离手，无论吃饭还是睡觉都在玩手机，却声嘶力竭的要求孩子远离手机，效果可想而知这是行不通的。
中学生沉迷网络游戏的原因
1、渴望关注。很多中学生沉迷网络游戏是因为在现实中交往不顺利，他们感觉到孤独，渴望获得别人的关注与认同，可现实并不能满足他们。
如果说玩家的求胜心理是生理宣泄的一种外在表现，那么通过游戏获得朋友和团队认同，则是游戏者渴求摆脱孤独与冷漠的一种反映。在并肩作战、共同对付敌人的对抗中，他们得到了真诚的信任和友谊，找到了现实生活中难得的以诚相待。
2、紧张的家庭氛围。孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾人格的形成。
中学生沉迷网络游戏的危害
学业伤害：网上时间过长，侵占学习时间，导致学习兴趣减弱，经常不交作业，缺课，成绩下降，甚至辍学；从长远来看，这会影响智力。
对周围人事的不信任和紧张的人际关系：在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法，或无所顾忌地说你想说的话。
但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。