帮助学生建立阶梯式学习目标。学习较差的学生更容易引发厌学情绪，因为一直以来的成绩差，对自己学习的能力感到质疑，学习的信心不足，常常会把学习中的困难放大，进而害怕学习，厌恶学习。
帮助学生克服厌学情绪
树立正确学习心态。学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长，学习的目的应该是不断提升自己的能力，让自己成为更好的自己。
许多人厌学都是因为不自信，觉得自己太笨了，学不好。可以为自己设定一个个学习小目标，从易到难，一步步去实现，在不断完成目标的过程中树立学习的信心。
与老师家长沟通。在遇到学习困难时主动与老师家长沟通，他们会给你安慰鼓励和指导意见。和同学朋友互相鼓励，良性竞争。朋友间的相互鼓励竞争可以激发你的学习斗志。
参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。
适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。
怎样帮助厌学的学生
建立良好的师生关系
“要让学生喜欢学习，先让学生喜欢要他学习的人”，这是“理想教育”的一个重要理论。古人云：“师者，人之模范也。”教师要热爱本职工作，增强民主平等意识，把他们看成一个独立的个体，关心、尊重、帮助他们，充分利用课堂教学，主题班会和个别谈话法，多与之交流沟通，使他们以开放的心态、心情舒畅的进行学习。
教给学生学习的方法
"最有价值的知识是关于方法的知识。""方法对头，事半功倍。"这些名言俗语都强调了方法的重要性。我自己就特别喜欢学习关于方法的知识，我常常对学生说自己是个很天资很一般的人，但因为学到了好的学习方法，让我在上学时成绩一直很好。我也总结自己好的学习方法，并把这些方法教给学生们。