首先要帮助孩子树立自我激励的目标；其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一些激励的话；再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。
8岁孩子厌学家长怎么办
1、家长或老师要对孩子进行心理疏导
厌学的孩子多是学习目标不端正，学习态度不端正，或者因学习压力大、学习负担太重、贪玩等因素，导致经常不写作业、成绩差等，使孩子产生厌学的情绪，家长或老师要对孩子进行心理上的疏导，帮助孩子树立学习的信心，并帮助孩子明确学习目标和端正学习态度。
2、要让孩子认识和理解学习的重要性
有道是：“知识改变命运！”要让孩子认识和了解学习的重要性。让孩子明白知识的获得，主要是通过学习这一途径达到的。获得知识是为了今后的工作、学习和生活奠定基础的。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书悔迟。”现在不好好学习，真正等到用的时候，就悔之晚矣！三字上也云：“幼不学，老何为？”这些内容无不说明了读书的重要！总之，读书学习是为了我们今后幸福的生活而奠定基础的！
3、注意培养孩子学习的兴趣
有道是：“兴趣是最好的老师！”兴趣是成功的良好开端，也是孩子学习的催化剂。家长或老师要密切关注孩子的一言一行、一举一动。做到晓之以理，动之以情，着力培养孩子的学习兴趣！家长或教师可采用赏识教育，采用多鼓励、多表扬、多赞美的方法，循循善诱的引导和激发孩子的学习兴趣，对待孩子更要注意采用少批评、少指责、少抱怨的方法！激发孩子的内生动力，久而久之，孩子学习的积极性就会调动起来，同时，也增强了孩子学习的信心。