在初三孩子的心态很重要，所以当孩子考试没有考好的时候，家长一定要及时疏解孩子的学习压力，调整好孩子的心态问题，让孩子能够以一个轻松的心态去应对中考。
初三学生考试成绩不好怎么安慰
1、认可孩子背后的努力。每个孩子都想优秀，都想被人尊重。孩子考不好，心里比谁都难受。这时候的打骂只会增加他的心理负担，甚至产生厌学或自暴自弃的心理，这是不可取的。家长要在第一时间明确地告诉孩子：努力了就是胜利了。不能因为考试结果不理想，就否定孩子学习过程中所付出的努力。
2、不要拿自己的孩子跟别人家的孩子做比较。如果孩子的考试成绩不理想，千万不要说自己的孩子不如别人。这在一定程度上，会严重影响孩子的心理健康，让孩子的自尊心和自信心受到伤害。
而且当孩子长期对自己进行心理暗示，认为自己不如别人，认为自己笨的时候，就会形成一种压力。这种压力和影响是不可逆的，后果也是相当严重的。
3、控制情绪，换个视角看分数。如果孩子的成绩连“满意”都达不到，那么父母除了要很好地控制好自己的情绪之外，应该着眼于关注孩子的学习习惯、学习能力和学习兴趣等相关问题。
这样才能真正有效地帮助到孩子。如果父母还不能正确对待分数，那就最好推迟与孩子讨论分数和学习问题的安排，直到能心平气和地与孩子做好沟通为止。
4、帮孩子分析试卷。孩子考试成绩已经出来了，再纠结孩子为什么平时看起来也非常努力，考试成绩却这么低的问题也于事无补。父母不妨心平气和的拿出孩子的试卷，对孩子的试卷进行一次全面的分析。尤其是一些错题，询问孩子是真不会还是粗心写错的。孩子如果真的不会，父母应该多对孩子进行讲解。
5、要看孩子和自己相比，是否有进步。家长不要光看孩子的绝对成绩，而是要看孩子和自己相比，是否有进步。当孩子有进步时，可以适当地夸奖孩子，让孩子更有士气，同时也要提醒孩子，不要忽略那些做错的题目，找出错误的原因，下次改正。同时和孩子制定目标，下次要再前进多少名次，让孩子有目标和动力。
初三学生考试成绩不好的原因
1、遗留问题太多。初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，因为遗留问题已经有了一个长期的累积，所以初二再能考个90分那就难了。
到了初三，遗留问题会有一个大的质变，因为遗留问题有了三年的积累。遗留问题多，做起作业磕磕绊绊，思路也不顺畅。反映到作业和考试上，就是作业完成差、考试不理想。
2、听课效果差。会听课的孩子，听的是思路，瞄准的是问题，敲定的是重点，在课堂上已经从老师那里拿到了差不多95分，在考场上发挥正常一般都会取得不错的成绩。而不会听课的孩子表现是注意力不集中、喜欢搞一些小动作，比如乱图乱画，乱传纸条，这和孩子的自我管理能力有关。
3、好学生不能考满分、高分的原因。这个问题每个人情况也不一样。有发挥失常说法，有不重视说法，也有考试进入状态差等等说法。其实，这都不是根本的原因。学习类型、学习品质、学习特性，决定了考试结果。
初三学生考试成绩不好的心态调整方法
1、心理暗示。告诉自己可以，并且举一些实例，自己曾经做了什么你都能在回顾的时候看得很清楚，不要揪着自己做不好的地方不放。家长要肯定孩子，孩子自己也应该肯定自己才行，积极的心理暗示在一定程度上对学习是有正向影响的。
2、目标不要太高。着眼当下，把每一次小测，每一次考试当成锻炼自己的机会，设定的目标是超出自己能力范围一点点的位置。这样用力就能够得到的目标在达成的时候，会给你足够的信心去完成下一个阶段的目标，保持长期的积极性。
3、偶尔失败也没关系。人不可能一直保持向上的状态，难免也会有遇到瓶颈或是各种困难，一时的失意不代表你的未来，所以难过也没关系，记得心情调整之后继续为自己而努力，人只有在为自己学习和做事的时候才是最开心的。