随着时间流逝，高考时间越来越近了，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情，成绩不稳定在所难免。此时，家长应起到“定海神针”的作用，及时帮助他们化解负面情绪。
要高考了孩子成绩不稳定怎么办
1、调整学习方式。成绩无法提升，除了受心态和学习成果的影响外，还离不开方法。对于高三的学生，大家应该有这样的认识，学习方法不是一成不变的，而是要随着学习任务的变化而调整。
遇到瓶颈，不妨从这个角度出发，看看如何改进孩子的学习方法。高考前，提高应试技巧也很重要，应该从细节做起，提高自己的审题能力，培养整体观念等等，这些都会帮助你在成绩上有所突破。
2、找到适合孩子的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也不同，比如“目录回忆法”，即根据目录回忆章节内容，印象模糊或没有印象，立即翻页仔细阅读。
3、查漏补缺。把在模拟考中暴露出来的弱点和不足找出来，整理成错题本，然后针对性地做一些强化练习，可以有效地防止“一错再错”。建议家长让孩子将自己存在问题的难易程度进行分类，优先解决简单的，然后处理中等难度的，再根据情况选择是否去攻关难题、压轴题，如果没有时间了果断放弃。
4、训练应试技巧。高考不仅仅是学习水平的竞争，也是对考生临场素质的考验。很多平时成绩不是很好的考生，由于高考时不会多度焦虑或过度轻松，发挥了最佳状态，成为黑马。所以，在接下来的模拟考要注意训练答题时间和速度，合理分配时间，按照规范答题，在争取最高准确率的前提下把题目做完。
5、转变心态，化压力为动力。很多考生会因为接连几次成绩不稳定，而怀疑自己的能力，从而紧张焦虑。其实从另一个角度看，模拟考中暴露出问题，我们至少还有时间去补救，如果高考才暴露出来的话，就一切都太迟了。
所以，没有必要把模拟考表现不佳看得那么重，相反有问题暴露出来还可以提醒孩子千万不要麻痹大意，保持适度的紧张，认真去备考。
要高考了孩子成绩不稳定的原因
1、应试状态不稳定。“挑灯夜战”是高三人的常态，让同学们身心疲惫。在心理上，都希望自己能考出好成绩，对自己期望过高，加上外界的种种压力，让大家在考试中背负着心理包袱，这样的情况下很容易导致考试不能正常发挥水平。
又或者受身体不适的影响，如感冒等，考试成绩有偏差很正常。所以不要过于担心，保持良好的心态，是参加高考的必要条件。
2、偏科。成绩起伏较大的原因，除了基础不够扎实外，三门主课存在偏科现象也是其一，此类同学考试就如碰运气，如果在考试中偏科的那一门试题难度不大，能让他发挥出色，总成绩自然也会出色，一旦遇到试题难度大的考试，他的偏科缺陷就会暴露无疑，成绩与排名下滑也就在情理之中。
高三成绩忽上忽下正常吗
现实中，考生成绩不稳定是正常、普遍的现象，除非极少数始终排名年级特别靠前或者特别考后的情况，如果说某学生成绩始终处于中间某个位置，那么这个学生学习情况应该不是太好，至少说明他学习上没有进步。
遇到这种情况，同学们首先应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，还有时间去调整。其次，就是尽快调整学习方法，努力提升成绩！