1、降低学习目标
确立自我参照标准。不要为学生设置过高的目标，让他们有一个只需努力就能实现的目标，让他们乐于达到自己的学习目标，并认清自己的努力和成就。
2、帮助孩子解决问题
如果是因为孩子觉得学习太难而不愿意去上学那么家长在家时可以辅导一下孩子的功课，帮助孩子理解课本知识，这样不仅能让孩子解决学习问题也能增加家长和孩子之间的互动，从而促进亲子关系。
3、调整自己和孩子相处的方式
青春期出现严重的问题，肯定不是青春期才出现的，是家庭教育点滴的缩影，过多的控制孩子，让孩子的逆反心里在青春期爆发，孩子不知道如果舒缓自己内心的躁动，外在表现就是就是和家长对着干，你说什么我就不听什么，什么行为让家长生气我就做什么。
4、让孩子有一定的自由空间
青春期的孩子有一定的自由度，不要还像幼儿园的孩子一样，天天的屁股后面追着他们，要尊重孩子的隐私，孩子要有自己的朋友圈，很多事情自己可以做主，这样孩子的叛逆会减少一些，越是抓的紧反而失去的越多。
5、家长不焦虑协助孩子平稳度过青春期
青春期是一个特殊的时期，这个阶段家长不要焦虑，孩子不会一辈子都是这样的状态，要多多的理解和接纳他们的情绪，这样孩子才愿意和家长交心，才愿意分享自己的小秘密。