其实每个父母都希望自己的孩子能够取得一个好成绩，考入一个好的大学，但并不是所有的孩子都能如父母所愿，但不管孩子的成绩是好是坏，家长都需要稳定心态，避免让自己的不良情绪影响到孩子，从而加重他们的心理负担。
孩子成绩不好焦虑怎么办
1、家长平和心态。孩子成绩不好，原因是多方面的。作为家长应以平和的心态，冷静地思考问题出在哪里。尽量和孩子一起去找出问题的原因，然后想出相应的办法来。
急不得，骂更不能，要乐观对待，要努力地知难而上。家长的情绪对孩子的影响极大，假如不找原因，只是一味地急，无形又给孩子施加了压力，会起负面作用，不如和孩子一起应对困难，以你的积极情绪去带动孩子努力向上。
2、对孩子的分数不要期望过高，教孩子摆正学习态度。心理学研究发现，父母对孩子成绩的期待、态度等，会影响孩子的学习动机。
假如父母每次都要求孩子考100分，会给孩子造成无形的压力。如果父母对孩子的分数保持一颗平常心，只要求孩子考出自己的真实水平，从而减轻孩子的外部压力，这样做更加有利于唤醒孩子的内部动机。
3、教孩子摆正学习态度。如果父母对孩子的分数保持一颗平常心，只要求孩子考出自己的真实水平，从而减轻孩子的外部压力，这样做更加有利于唤醒孩子的内部动机。
家长只需要记住，人生处处是考场，孩子将来要面临的考试还很多，一两次的成绩没考好代表不了什么，从容面对，孩子考出自己的真实水平就好。
4、防止孩子的考试焦虑。建议家长要真诚地接纳孩子的任何结果，孩子才能有勇气接纳考试后的任何结果，这样孩子的心态才会平稳，焦虑的情绪才会得到缓解。
同时要引导孩子对自己进行自我激励，坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己；帮助孩子消除大脑中的错误信息，不要被一两次考试失败和一两科考试失误，而对自我的能力产生负面的评价，认为自己不行，丧失信心。
如何帮助孩子提高成绩
1、唤醒孩子的主动学习意识。世界上任何一个取得成功的人都不是被逼出来的，需要教育孩子学习时不依赖他人，不受他人的控制和干涉，自己判断，自主学习。父母应该重视培养孩子的积极性，自信心，自律性和责任感，让孩子懂得如何支配自己的学习时间。
2、学习不定时。孩子的自控能力比较弱，要是父母不监督做作业，很有可能就是学一会玩一会，容易受其他事物的干扰，也不能一直专注的写作业。
建议父母要和孩子好好沟通，先完成作业，然后再玩耍。孩子完成作业状况比较良好的情况下，不定期可以给孩子一些奖励，让孩子内心觉得自己的行为被最亲的人认可，这是一种很大的鼓励。
面对孩子因考试不好而产生焦虑时，家长应该怎么做
第一，理解孩子的困惑和不安：孩子可能因为一些原因而导致学习成绩不好，您可以通过沟通来理解孩子的困惑和不安，并帮助孩子找到解决方法。
第二，建立合理的学习计划和目标：根据孩子的实际情况，制定合理的学习计划和目标，让孩子逐步提高成绩，这样可以增强孩子的自信心和成就感。
第三，多给孩子一些支持和鼓励：孩子在学习过程中可能会遇到挫折和困难，家长可以多给孩子一些支持和鼓励，帮助孩子度过难关。