14岁的孩子正值叛逆期的高峰期，这段时期，孩子会有极强的好奇心，如果学习压力过大，逃避现实的在网络的虚拟世界中寻找成就感，孩子可能会出现沉迷游戏的情况，而家长错误的管教也会让孩子产生抵触和叛逆。
14岁孩子沉迷游戏怎么办
1、家长做到好的榜样作用。家长如果一直在孩子的面前玩手机，孩子会被家长影响，并效仿家长的行为。如果家长是一个自律的人，那么，孩子也会学习并以家长为榜样，变成一个自律的人。只有家长带给孩子的必须是孩子真正需要的，孩子才能真正信任家长，从而配合家长的话。
2、培养孩子的自我管理能力。家长可以让孩子自己设置时间，自己关掉，不需要家长的提醒最好。比如家长可以提前为孩子设置好闹钟，当闹钟响了之后，提示孩子自己关掉电子设备。
3、要学会有效沟通。不要和孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听，找些他感兴趣的话题聊，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通，增进情感。
4、多陪伴孩子。对于沉迷游戏的14岁的孩子，家长要多去陪伴他，给孩子爱心，让孩子体会到温暖和安全感。少责备多鼓励，给孩子信心，使孩子开朗，让孩子放开手脚去拼搏。
放下家长的架子，和孩子交朋友，让孩子主动吐露心声，而家长就可以为孩子解除孩子内心中的困惑。如果孩子在现实得到了满足，那么自然就会放下手机了。
14岁孩子沉迷游戏的原因
1、没有重视学习能力的培养。很多孩子在学习上得不到家长的有力支持，比如学习习惯的培养，学科思维的培养等，使孩子在学习上困难重重，得不到学习的乐趣，自然学习对孩子就没有任何吸引力，甚至从心底里抵触和排斥。
2、亲子关系过于僵化。绝大部分情况，孩子沉迷游戏，家长和孩子的关系往往不好，甚至是非常紧张的，如果家里总是弥漫着火药味，那么孩子就只能进入虚拟世界寻求安慰。所以家长首先要做的是改善亲子关系，而不是让亲子关系继续僵化下去。
3、孩子缺少归属感。孩子之所以迷恋游戏，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而游戏可以极大的满足孩子的需求。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家觉得无聊，更不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从游戏上去寻求安慰。
家长如何预防孩子沉迷游戏
1、扩展孩子其他的兴趣爱好。家长帮着孩子扩展他的兴趣爱好，转移他的注意力，让他从虚拟的世界里走出来，家长可以试着引导孩子从一本有趣的漫画书开始。
从一个有趣的手工制作开始，也可以从一项体育运动开始，甚至可以从家中的做饭做菜、烘焙开始培养。一旦孩子对某一项目感了兴趣，他就会把心思都用到这个兴趣爱好上来，脱离游戏世界。
2、让孩子失去玩游戏的兴趣。家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。